စက္ကန့် ၃၀ အတွင်း နှလုံးကျန်းမာရေး အခြေအနေကို သိနိုင်မယ့် နည်းလမ်

May 2, 2020 Shwengwe Games 0

စက္ကန့် ၃၀ အတွင်း နှလုံးကျန်းမာရေး အခြေအနေကို သိနိုင်မယ့် နည်းလမ်း ခန္ဓာကိုယ်တွင်းလုပ်ငန်းစဉ်အားလုံး ရပ်ဆိုင်းသွားခဲ့မယ်ဆိုရင်တောင် နှလုံးဟာအချိန်အတိုင်းအတာတခုအထိ ဆက် လက်လှုပ်ရှားနေမှာဖြစ်တဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာအစိတ်အပိုင်းတခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ပဲဆေးပညာရှင်တွေဟာ နှလုံးကို လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲကစွမ်းအားအကြီးမားဆုံးအစိတ်အပိုင်းတခုအဖြစ်သတ်မှတ်ခဲ့ကြပါတယ်။အခုဖော်ပြပေးမယ့်အ ကြောင်းအရာကတော့နှလုံးကျန်းမာရေး အခြေအနေကိုကောင်း၊ မကောင်း သိရှိနိုင်မယ့်နည်းလမ်းတခုအကြောင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးအနေနဲ့ ရေအေးတချို့ကို ဇလုံ […]

မြန်မာနိုင်ငံတွင် မေလ ၅ ရက် နဲ့ ၈ ရက်နေ့မှာ စောင့်ကြည့်ရမယ့် ထူးခြားဖြစ်စဥ်များ

May 2, 2020 Shwengwe Games 0

မြန်မာနိုင်ငံတွင် မေလ ၅ ရက် နဲ့ ၈ ရက်နေ့မှာ စောင့်ကြည့်ရမယ့် ထူးခြားဖြစ်စဥ်များ အာကာသအတွင်း ထူးခြားမည့်ဖြစ်စဉ်များ၊ မြန်မာနိုင်ငံမှ မြင်တွေ့ရမည့် အရာများအကြောင်း ရေးသားပေးပါဦးမယ်။ အာကာသအကြောင်းမပြောမီ ယခု မေလဆန်းပိုင်းမှာဖြစ်မည်၊ မဖြစ်ဖူး၊ လာမည်၊ မလာဘူးနှင့်တစ်ရက်နှင့် တစ်ရက် မှန်းဆလို့ မတူနိုင်တဲ့ ကပ္ပလီပင်လယ်ကအပူပိုင်း […]

အသားပို အသားသီးတွေကို ဖယ်ရှား‌ပေးနိုင်မယ့် အိမ်တွင်း နည်းလမ်း‌ကောင်းများ

May 2, 2020 Shwengwe Games 0

အသားပို အသားသီးတွေကို ဖယ်ရှား‌ပေးနိုင်မယ့် အိမ်တွင်း နည်းလမ်း‌ကောင်းများ ပုံမှန်အားဖြင့် အသားပို၊အသားသီးတွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်နေရာအနှံ့မှာ ပေါက်နိုင်ပြီး အရေပြားနူးညံ့တဲ့ နေရာမျိုးမှာ ပိုပြီး အဖြစ်များကြပါတယ်။ သို့သော်လည်းဒီအသားပိုတွေဟာ အန္တရာယ်မရှိသလို နာကြင်မှုလည်း မရှိပါဘူး ။အဓိကအားဖြင့် အလှကုန်ပစ္စည်းတွေကြောင့်ဟုယူဆရပါတယ်။ အသားပို၊အသားသီးတွေဟာ ပုံမှန် အသားရောင်ပုံစံသာရှိတတ်ပြီးပျော့အိကာအရွယ်အစားအားဖြင့် ကွာခြားတတ်ကြပါတယ် ။ လည်ပင်း […]

အိမ်ထောင်ဖက်ကောင်း ဟုတ်မဟုတ် ဒီနည်း အတိုင်းကိုယ်တိုင် တွက်ကြည့်လို့ရပါတယ်

May 2, 2020 Shwengwe Games 0

အိမ်ထောင်ဖက်ကောင်း ဟုတ်မဟုတ် ဒီနည်း အတိုင်းကိုယ်တိုင် တွက်ကြည့်လို့ရပါတယ် မြန်မာ့ရိုးရာ မဟာဘုတ် ဗေဒင်ပညာမှအိမ်ထောင်ရေး အဟောများ အကုန်မမှန်ပါ လူ ၁၀၀ မှာ ၈၀% ဖြစ်ကြရတတ်တယ်လို့ ဆိုလိုရင်းသာဖြစ်ပါတယ် တွက်နည်း” မိမိ၏ မြန်မာမွေးခုနှစ်ကို ၇ ဖြင့်စား၍အကြွင်း ၁ ရသော ယောင်္ကျားလေးဖြစ်ပါကအကြွင်း ၁(ကျား)ဆိုသော […]

ချိုင်းမှာစွဲကပ်နေတဲ့အညိုအမည်း တွေကို ၁၀ မိနစ်တည်းနဲ့သိသိသာ သာဖြူဝင်းသွား‌ေစနိုင်တဲ့နည်း

May 2, 2020 Shwengwe Games 0

ချိုင်းမှာစွဲကပ်နေတဲ့အညိုအမည်း တွေကို ၁၀ မိနစ်တည်းနဲ့သိသိသာ သာဖြူဝင်းသွား‌ေစနိုင်တဲ့နည်း ချိုင်းမည်းတဲ့ကိစ္စဟာအမျိုးသမီးအ များစုအတွက်ပြဿနာတစ်ခုပါပဲ။ချိုင်း ဖြူအောင် roll on တွေလိမ်း ၊ကျောက် ချဉ်တွေလိမ်းသော်လည်းမသက်သာတာမျိုးတွေဖြစ်တယ်ဆိုရင်တော့ဒီနည်း လမ်းလေးကိုစမ်းကြည့်လိုက်ပါ ။၁၀ မိနစ်တည်းနဲ့တင်သိသိသာသာဖြူသွား စေပါတယ်။ ပထမနည်းလမ်းသကြားအနည်းငယ်နှင့်အုန်းဆီအနည်းငယ်ခန့်ကိုရောနှောပြီး မည်းနေတဲ့ချိုင်းနေရာမှာပွတ်လိမ်းပေး ပါ ။မိနစ်အနည်းငယ်ခန့် ကြာလျှင်ရေနွေးလေးဖြင့်ဆေးကြောပြီးခြောက် သွေ့အောင်သုတ်လိုက်ပါ ဒုတိယနည်းလမ်းမီးသွေးမှုန့် နှင့်ပျား […]

အတည်ပြုလူနာသစ်မတွေ့ရှိရ၊ ပြန်လည်သက်သာလာသူ ၃၇ဦးထိရှိလာ

May 2, 2020 Shwengwe Games 0

COVID-19 ရောဂါစောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုမှုနှင့်ပတ်သက်၍ သတင်းထုတ်ပြန်ခြင်း(၂-၅-၂၀၂၀) ရက်နေ့၊ ည (၈:၀၀)နာရီ ၁။ (၂-၅-၂၀၂၀) ရက်နေ့၊ ညနေပိုင်းတွင် အမျိုးသားကျန်းမာရေးဓာတ်ခွဲမှုဆိုင်ရာဌာန (ရန်ကုန်) မှ စစ်ဆေးပြီးစီးခဲ့သော ဓာတ်ခွဲနမူနာ (၁၈၆) ခုနှင့် ဆေးသုတေသနဦးစီးဌာနမှ စစ်ဆေး ပြီးစီးခဲ့သော ဓာတ်ခွဲနမူနာ (၅၈) ခု၊ စုစုပေါင်း (၂၄၄) […]

သင့်ရဲ့ကံကြမ္မာ အဆိုးအကောင်းဟော ကိန်း

May 2, 2020 Shwengwe Games 0

သင့်ရဲ့ကံကြမ္မာ အဆိုးအကောင်းဟော ကိန်း ပုံတွေအားလုံးကိုသေချာကြည့်ပြီးမှ မျက်လုံးထဲမှာအကြိုက်တွေ့ဆုံး တံခါး ပေါက်၊သင်လျှောက်သွားလိုတဲ့တံခါးတစ်ခုကိုရွေးချယ်ကြည့်လိုက်ပါ ပြီးလျင်၊ သင်အကြိုက်ဆုံးတံခါးတစ်ခုကို ရွေး ချယ်ပါနံပါတ်လေးမှတ်ထားပါ ပြီးလျင်ဆိုင်ရာအဟောကိုရှာဖတ်ကြည့်ပါ။ 1 လွတ်လပ်မှုသို့ထွက်ပေါက်၊ သင်ဟာကိုယ်ပိုင်လွတ်လပ်မှုကို မြတ်နိုးသူတစ်ယောက်ဖြစ်ပါတယ် တစ်စုံ တစ်ယောက်ရဲ့လွှမ်းမို့မှု၊အမိန့်ပေးစေခိုင်းမှုတွေကိုမနှစ်မြို့ဘဲမိမိစိတ်တိုင်းကျ ကိုယ်ယုံကြည်ရာလမ်းကို လျှောက်လှမ်းလိုသူတစ်ယောက်ဖြစ်တယ်။ ကိစ္စတစ်ခုကိုကမန်းကတမ်းလုပ်ကိုင်ရခြင်းကိုမနှစ်ခြိုက်ဘဲအချိန်ယူလုပ် ဆောင်တတ်သူဖြစ်တယ် စိတ်စွမ်းအားပိုင်ရှင်တစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး အောင်မြင်မှုများ ရရှိနေမည်။ […]

ရန်သေအောင် ရေသံ ဆောင်တက်သူများ သတိထားနိုင်ဖို့ ဗဟုသုတအဖြစ် တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်

May 2, 2020 Shwengwe Games 0

အန္တရာယ်ရှိသော တချို့ရေသံပုတီးများ မတွေ့တာကြာပြီဖြစ်တဲ့ကျွန်တော့မိတ် ဆွေတစ်ယောက်မထင်မှတ်ပဲလမ်းမှာတွေ့မိပါတယ်။သူ့ကိုကြည့်ရတာအရင်လို ရွှင်ရွှင်ပြပြမရှိတာတော့ချက်ချင်းသတိ ထားမိလိုက်တယ်။အာ့လာဘ သာ့လာဘဟိုပြောဒီပြောပြီးဒါနဲ့ဘယ်လိုဖြစ်တာလဲခင်များကြည့်ရတာလန်းလန်းဆန်းဆန်းမရှိသလိုပဲ ၊ကျန်းမာရေးသိပ်မကောင်းဘူးလားဆိုတော့ – ဟုတ်တယ်ခုတလောနေထိုင်၍မကောင်းကြောင်းခေါင်းမူး၍ခေါင်းကအမြဲလို ကိုက်နေတတ်ကြောင်းညဆိုနစ်ချိုက်စွာအိပ်မပျော်ဘူးဖြစ်နေတယ်လိုပြန်ပြောတယ်။ဆေးခန်းမပြဘူးလားဆိုတော့ ခုပဲဆေးခန်းကပြန်လာလို့ဆေးတွေအများကြီးပဲဝယ်ခဲ့ရသေတယ်။ဘာဆေးတွေလဲနားလည်လားကြည့်ပေးဦးဆိုပြီး သူ့အိပ်ထဲကဆေးတွေထုတ်ပြတဲ့အချိန် ရေသံနဲ့လုပ်ထားတဲ့လက်ကောက်ပုတီးကုန်းလေးပါထွက်လာတယ် ။ဒါနဲ့ဆေးတွေကတော့သိပ်နားမလည်လို့ဟိုကြည့်ဒီကြည့်လုပ်ပြီးရေသံပုတီးလေအကြောင်းမေးလိုက်တယ် ။အဲတော့မိတ်ဆွေက ပြန်ပြောပါတယ်တစ်လောကဗေဒင်သွားမေးတော့-မကောင်းမြင်ရန်လိုတဲ့လူရှိလို့ ဗေဒင်ဆရာကရန်သေအောင်သွားလေရာ ရေသံ ဆောင်ခိုင်းတာနဲ့ မိုးကုတ်ကမိတ်ဆွေတစ်ယောက်ဆီက ရေသံပုတီးတစ်ကုန်မှာပြီးဆောင်ခဲ့ကြောင်းရှင်းပြတော့ကျွန်တော်ဒီရေသံပုတီကို သံတယ ရှိမိတယ်။ကျွန်တော်လဲသူ့ကိုရှင်းပြတယ် – […]

အလုပ်ရှင်မှအလုပ်သမတွေကို ထီဖိုးငွေစိုက်ထားပေးပြီးအဆင်ပြေမှအရစ်ကျပြန်ဆပ်စနစ်ဖြင့် ထီထိုးပေးရာမှ သိန်း(၁၀၀)ဆုပေါက်

May 2, 2020 Shwengwe Games 0

သိန်း(၁၀၀)ကံထူးရှင်ကတော့ မော်လမြိုင်မြို့သီရိမြိုင်(၁၂)လမ်းမှ မစန်းစန်းနွယ် ဖြစ်ပါတယ်။သူမ အလုပ်လုပ်တဲ့ အလုပ်ရုံကတော့ မော်လမြိုင် စမ်းကြီးရပ်မှ ဦးနေဝင်းသူရဲ့ (NWT)ကွမ်းသီးပွဲရုံ ဖြစ်ပါတယ်။ပွဲရုံအလုပ်သမလေးတွေက ထီတစောင်(၁၀၀၀) ပေးထိုးဖို့တော်တော် စဉ်းစားရတဲ့ အခြေအနေပါ။ မိသားစု စားဝတ်နေရေးရှိနေတော့ ထီတစောင်(၁၀၀၀) ထိုးဖို့ထက် အိမ်အတွက်ဆန် (၁၀၀၀) ဖိုး ဝယ်ဖြည့်လိုက်ကြတာ များပါတယ်။အဲဒီအတွက် အလုပ်ရှင် […]

(၁၅) ကြိမ်မြောက် ထီဖွင့်ပွဲ ဒုတိယနေ့ ထီပေါက်စဥ်

May 2, 2020 Shwengwe Games 0

(၁၅) ကြိမ်မြောက် ထီဖွင့်ပွဲ ဒုတိယနေ့ ထီပေါက်စဥ် ဆယ်သိန်းဆုများ ဎ ၉၁၄၁၉၈ ဈ ၄၈၂၉၆၃ ရ ၃၈၆၄၇၉ ဌ ၉၆၆၀၃၄ ကဃ ၁၈၇၃၇၂ ဓ ၇၀၁၃၃၄ သ ၃၀၁၅၀၅ ဇ ၇၄၄၄၅၀ ဒ ၄၅၂၈၂၃ န […]