ခင်ဗျားတို့ကြွေနေတဲ့ စုလှိုင်ဝင်း ဆိုတာ ဆိုးအောက် ပြီးသားပါတဲ့

ခင်ဗျားတို့ကြွေနေတဲ့ စုလှိုင်ဝင်း ဆိုတာ ဆိုးအောက် ပြီးသားပါတဲ့

အနုပညာရှင်တစ်ချို့နဲ့ ဆယ်လီ တစ်ချို့ရဲ့ လျှို့ဝှပ်ချက်တွေကို အမြဲထုတ်ဖော်ရင်း ဖော်ကောင်အဖြစ် နာမည်ကြီးနေတဲ့ နေတဲ့ ဟန်ငြိမ်းဦး ကိုတော့ ပရိသတ် တွေသိပြီး ဖြစ်မှာပါ…။

ဒီနေ့မှာတော့ အမျိုးသား ပရိသတ် တွေကြွေနေရတဲ့ မော်ဒယ် စုလှိုင်ဝင်းရဲ့ အကြောင်းကို ဖွင့်ချလာတာပဲဖြစ်ပါတယ်။

“သွားမငန်းနေနဲ့စုလှိုင်ဝင်းဆိုတာ..2019ထဲက..ဆို့အောက်ပြီးသား”ဆိုပြီး သူ့ရဲ့ ဖေ့ဘုတ် စာမျက်နှာမှာ အဆိုပါပုံများနှင့်တစ်ကွ ချပြလာတာပဲဖြစ်ပါတယ်။

Source : Han Nyein Oo

Zawgyi

အႏုပညာရွင္တစ္ခ်ိဳ႕နဲ႔ ဆယ္လီ တစ္ခ်ိဳ႕ရဲ႕ လွ်ိဳ႕ဝွပ္ခ်က္ေတြကို အၿမဲထုတ္ေဖာ္ရင္း ေဖာ္ေကာင္အျဖစ္ နာမည္ႀကီးေနတဲ့ ေနတဲ့ ဟန္ၿငိမ္းဦး ကိုေတာ့ ပရိသတ္ ေတြသိၿပီး ျဖစ္မွာပါ…။

ဒီေန႔မွာေတာ့ အမ်ိဳးသား ပရိသတ္ ေတြေႂကြေနရတဲ့ ေမာ္ဒယ္ စုလႈိင္ဝင္းရဲ႕ အေၾကာင္းကို ဖြင့္ခ်လာတာပဲျဖစ္ပါတယ္။

“သြားမငန္းေနနဲ႔စုလႈိင္ဝင္းဆိုတာ..2019ထဲက..ဆို႔ေအာက္ၿပီးသား”ဆိုၿပီး သူ႔ရဲ႕ ေဖ့ဘုတ္ စာမ်က္ႏွာမွာ အဆိုပါပုံမ်ားႏွင့္တစ္ကြ ခ်ျပလာတာပဲျဖစ္ပါတယ္။

Source : Han Nyein Oo

အဂ်လန်နိုင်ငံက သတင်းမီဒီယာတွေမှာ နာမည်ကြီးနေတဲ့ မြန်မာနိုင်ငံကသေးငယ် လှတဲ့ ခါးပိုင်ရှင်မိန်းကလေး ဆုလှိုင်

အဂ်လန်နိုင်ငံက သတင်းမီဒီယာတွေမှာ နာမည်ကြီးနေတဲ့ မြန်မာနိုင်ငံကသေးငယ် လှတဲ့ ခါးပိုင်ရှင်မိန်းကလေး ဆုလှိုင်

အခုတလော မြန်မာနိုင်ငံက မိန်းကလေးတစ်ယောက် ဖြစ်တဲ့ မဆုလှိုင်ဟာအဂ်လန် နိုင်ငံက သတင်းမီဒီယာတွေ ထက်မှာ အရမ်းကို နာမည်ကြီးနေတယ်လို့ သိရပါတယ်

နာမည်ကြီးရတဲ့ အကြောင်းအရင်းက တော့သူမ ရဲ့သေးငယ် လှတဲ့ ခါး အရွယ်အစားအကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်

ဆုလှိုင် ရဲ့ ခါးဆိုဒ်က ၁၃.၇ လက်မပဲ ရှိတာ ဖြစ်လို့ လေတိုက်ရင်တောင် ကျိုးသွားမလား ဆိုပြီး မှတ်ချက်ပေးမှုတွေလည်း ရှိနေပြန်ပါတယ်

ဆုလှိုင်ဟာသူမရဲ့ Facebook နဲ့ Instagram အကောင့်ကနေ ဓာတ်ပုံတွေကိုတင်ခဲ့ရာမှမြန်မာနိုင်ငံမှာသာ မက နိုင်ငံခြားအထိပျံ့နှံ့သွားပြီး အဂ်လန် သတင်းမီဒီယာတွေထက်မှာ လူပြောများနေတာ ဖြစ်ပါတယ်

တစ်ချို့ကလည်း သူမရဲ့ ဓာတ်ပုံတွေကို Photo Shop လို့ ထင်နေကြတာ လည်း ရှိပါတယ်

ဒါနဲ့ ပတ်သတ်ပြီးတော့ ဆုလှိုင်က သူမရဲ့ ခါးဆိုဒ်ဟာပုံမှန်အရွယ်အစားဖြစ် ကြောင်း Photo Shop နဲ့ လုပ်ထားတာ မဟုတ်ဘဲနဲ့အစားအသောက်တွေ ဆင် ခြင်တာတွေတော့ ရှိကြောင်းသူမကိုယ်သူမလည်းထူးခြားတယ်လို့ မခံစားရတဲ့အကြောင်းကို ပြောပြခဲ့ပါတယ်သူမဟာအခုလက်ရှိမှာတော့ ပဲခူးမြို့မှာ နေ ထိုင်နေတယ်လို့ သိရပါတယ်

Credit နေ့စဉ်သတင်းနှင့်သုတရသအဖြာဖြာ

အဂ္လန္နိုင္ငံက သတင္းမီဒီယာေတြမွာ နာမည္ႀကီးေနတဲ့ ျမန္မာနိုင္ငံကေသးငယ္ လွတဲ့ ခါးပိုင္ရွင္မိန္းကေလး ဆုလွိုင္

အခုတေလာ ျမန္မာနိုင္ငံက မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ ျဖစ္တဲ့ မဆုလွိုင္ဟာအဂ္လန္ နိုင္ငံက သတင္းမီဒီယာေတြ ထက္မွာ အရမ္းကို နာမည္ႀကီးေနတယ္လို႔ သိရပါတယ္

နာမည္ႀကီးရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းက ေတာ့သူမ ရဲ႕ေသးငယ္ လွတဲ့ ခါး အ႐ြယ္ အစားအေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္

ဆုလွိုင္ ရဲ႕ ခါးဆိုဒ္က ၁၃.၇ လက္မပဲ ရွိတာ ျဖစ္လို႔ ေလတိုက္ရင္ေတာင္ က်ိဳးသြားမလား ဆိုၿပီး မွတ္ခ်က္ေပးမႈေတြလည္း ရွိေနျပန္ပါတယ္

ဆုလွိုင္ဟာသူမရဲ႕ Facebook နဲ႕ Instagram အေကာင့္ကေန ဓာတ္ပုံေတြကိုတင္ခဲ့ရာမွျမန္မာနိုင္ငံမွာသာ မက နိုင္ငံျခားအထိပ်ံ့ႏွံ႕သြားၿပီး အဂ္လန္ သတင္းမီဒီယာေတြထက္မွာ လူေျပာမ်ားေနတာ ျဖစ္ပါတယ္

တစ္ခ်ိဳ႕ကလည္း သူမရဲ႕ ဓာတ္ပုံေတြကို Photo Shop လို႔ ထင္ေနၾကတာ လည္း ရွိပါတယ္

ဒါနဲ႕ ပတ္သတ္ၿပီးေတာ့ ဆုလွိုင္က သူမရဲ႕ ခါးဆိုဒ္ဟာပုံမွန္အ႐ြယ္အစားျဖစ္ ေၾကာင္း Photo Shop နဲ႕ လုပ္ထားတာ မဟုတ္ဘဲနဲ႕အစားအေသာက္ေတြ ဆင္ ျခင္တာေတြေတာ့ ရွိေၾကာင္းသူမကိုယ္သူမလည္းထူးျခားတယ္လို႔ မခံစားရတဲ့အေၾကာင္းကို ေျပာျပခဲ့ပါတယ္သူမဟာအခုလက္ရွိမွာေတာ့ ပဲခူးၿမိဳ႕မွာ ေန ထိုင္ေနတယ္လို႔ သိရပါတယ္

Credit ေန႕စဥ္သတင္းႏွင့္သုတရသအျဖာျဖာ

အစိုးရပေးတဲ့ ကိုဗစ်ထောက်ပံ့ကြေးကို ဖြတ်စားတဲ့ ကျေးရွာအုပ်ချုပ်ရေးမှူးကို ဖမ်းဆီး

အစိုးရပေးတဲ့ ကိုဗစ်ထောက်ပံ့ကြေးကို ဖြတ်စားတဲ့ ကျေးရွာအုပ်ချုပ်ရေးမှူးကို ဖမ်းဆီး

နိုင်ငံတော်ကပုံမှန်ဝင်ငွေမရှိတဲ့ အိမ်ထောင်စုတွေကို ထောက်ပံ့တဲ့ငွေကျပ်သိန်း ၅၀ ကျော်ကိုပြည်သူတွေထံမပေးဘဲ အလွဲ သုံးစားပြုလုပ်ခဲ့တဲ့မြောင်းမြမြို့နယ်၊ ကံဘဲ့လေး‌ ကျေးရွာအုပ်စု အုပ်ချုပ်ရေးမှူးကို မြောင်းမြမြို့မရဲ့စခန်းမှာ ဖမ်းဆီးစစ်ဆေးနေတယ်လို့ ရဲတပ်ဖွဲ့က ပြောပါတယ်။

ကံဘဲ့လေးကျေးရွာအုပ်စုရှိ အိမ်ထောင်စု ၂၇၃ စုအတွက်တအိမ်ထောင်ကို ၂ သောင်းကျပ်စီနဲ့ နိုင်ငံတော်က ထောက်ပံ့ငွေ ၅၄ သိန်း ၆ သောင်းကျပ်ကို ကျေး ရွာအုပ်စု အုပ်ချုပ်ရေးမှူး ဦးတင်မောင်ဝင်းက ပြည်သူကိုမပေးဘဲကိုယ်ကျိုးအတွက် သုံးစွဲခဲ့ကြောင်း စစ်‌ဆေးပေါ်ပေါက်ခဲ့လို့ မြောင်းမြမြို့နယ် ဒုအုပ်ချုပ်ရေးမှုးဦးမျိုးခိုင်က တရားလိုပြုလုပ် တိုင်တန်းခဲ့တာပါ။

မြောင်းမြမြို့မ ရဲစခန်းက တာဝန်ရှိသူက “ဦးတင်မောင်ဝင်းကို စစ်ဆေးတဲ့အခါမှာ ငွေ ၃ သောင်းပဲသူ့မှာကျန်တော့တယ်၊ ၄၉ သိန်းကို ဓာတ်မြေဩဇာဖိုး ပေးချေတယ်၊ ၅ သိန်း ၃ သောင်းကိုသုံးစွဲတယ်လို့ ပေါ်ပေါက်ခဲ့တယ်။ပြည်သူတွေကို ထောက်ပံ့ငွေ မပေးဘဲ ကိုယ်ကျိုးသုံးခဲ့လို့ မြောင်းမြမြို့မရဲစခန်းမှာကံဘဲ့လေးကျေးရွာအုပ်စု အုပ်ချုပ်ရေးမှူး ဦးတင်မောင်ဝင်းကို ဖမ်းဆီးစစ်ဆေးနေပါတယ်”လို့ ပြောပါတယ်။

ကံဘဲ့လေးကျေးရွာအုပ်စု အုပ်ချုပ်ရေးမှုး ဦးတင်မောင်ဝင်းကို မြောင်းမြို့မရဲစခန်းမှာ ရာဇသတ်ကြီးဥပဒေပုဒ်မ ၄၀၉ နဲ့ ဖမ်းဆီးအမှုဖွင့် စစ်ဆေးနေတာ ဖြစ်ပါတယ်။မြောင်းမြမြို့နယ်အတွင်း ကျေးရွာအုပ်စုပေါင်း ၁၁၄ အုပ်စုရှိပြီး ပုံမှန်ဝင်ငွေမရှိတဲ့ အခြေခံလူတန်းစားတွေကို တအိမ်ထောင် ငွေကျပ် ၂ သောင်းကျပ်နှုန်းနဲ့ အိမ်ထောင်စုပေါင်း ၂၉၃၅၁ စုအတွက် နိုင်ငံတော်ကဒုတိယ အကြိမ်ထောက်ပံ့ငွေ စုစုပေါင်း ၅၈၇,၀၂၀,၀၀၀ ကျပ်ကို ထောက်ပံ့ပေးအပ်ခဲ့တာလို့ အထွေထွေအုပ်ချုပ်ရေးမှူးရုံးကနေ စုံစမ်းသိရှိရပါတယ်။

ဧရာဝတီတိုင်းအတွင်းနိုင်ငံတော်မှပုံမှန်ဝင်ငွေမရှိတဲ့ အိမ်ထောင်စုတွေကိုထောက်ပံ့တဲ့ ငွေတွေကိုပြည်သူတွေမပေးဘဲ အလွဲသုံးစားပြုလုပ်မှုနဲ့ ဖမ်းဆီးအရေးယူခဲ့တာ ပထမဆုံးအကြိမ်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။

source : မင်းထက်မုန်း (ပုသိမ်)

အစိုးရေပးတဲ့ ကိုဗစ္ေထာက္ပံ့ေၾကးကို ျဖတ္စားတဲ့ ေက်း႐ြာအုပ္ခ်ဳပ္ေရးမႉးကို ဖမ္းဆီး

နိုင္ငံေတာ္ကပုံမွန္ဝင္ေငြမရွိတဲ့ အိမ္ ေထာင္စုေတြကို ေထာက္ပံ့တဲ့ ေငြက်ပ္သိန္း ၅၀ ေက်ာ္ကို ျပည္သူေတြထံမေပးဘဲ အလြဲသုံးစားျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ ေျမာင္းျမၿမိဳ႕နယ္၊ ကံဘဲ့ေလး‌ ေက်း႐ြာအုပ္စု အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမႉးကို ေျမာင္းျမၿမိဳ႕မရဲ႕စခန္းမွာ ဖမ္းဆီးစစ္ေဆးေနတယ္လို႔ ရဲတပ္ဖြဲ႕က ေျပာပါတယ္။

ကံဘဲ့ေလးေက်း႐ြာအုပ္စုရွိ အိမ္ေထာင္စု ၂၇၃ စုအတြက္တအိမ္ေထာင္ကို ၂ ေသာင္းက်ပ္စီနဲ႕ နိုင္ငံေတာ္က ေထာက္ပံ့ေငြ ၅၄ သိန္း ၆ ေသာင္းက်ပ္ကို ေက်း ႐ြာအုပ္စု အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမႉး ဦးတင္ေမာင္ဝင္းက ျပည္သူကိုမေပးဘဲကိုယ္က်ိဳးအတြက္ သုံးစြဲခဲ့ေၾကာင္း စစ္‌ေဆးေပၚေပါက္ခဲ့လို႔ ေျမာင္းျမၿမိဳ႕နယ္ ဒုအုပ္ခ်ဳပ္ေရးမႈးဦးမ်ိဳးခိုင္က တရားလိုျပဳလုပ္ တိုင္တန္းခဲ့တာပါ။

ေျမာင္းျမၿမိဳ႕မ ရဲစခန္းက တာဝန္ရွိသူက “ဦးတင္ေမာင္ဝင္းကို စစ္ေဆးတဲ့အခါမွာ ေငြ ၃ ေသာင္းပဲသူ႕မွာက်န္ေတာ့တယ္၊ ၄၉ သိန္းကို ဓာတ္ေျမဩဇာဖိုး ေပးေခ်တယ္၊ ၅ သိန္း ၃ ေသာင္းကိုသုံးစြဲတယ္လို႔ ေပၚေပါက္ခဲ့တယ္။ျပည္သူေတြကို ေထာက္ပံ့ေငြ မေပးဘဲ ကိုယ္က်ိဳးသုံးခဲ့လို႔ ေျမာင္းျမၿမိဳ႕မရဲစခန္းမွာကံဘဲ့ေလးေက်း႐ြာအုပ္စု အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမႉး ဦးတင္ေမာင္ဝင္းကို ဖမ္းဆီးစစ္ေဆးေနပါတယ္”လို႔ ေျပာပါတယ္။

ကံဘဲ့ေလးေက်း႐ြာအုပ္စု အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမႈး ဦးတင္ေမာင္ဝင္းကို ေျမာင္းၿမိဳ႕မရဲစခန္းမွာ ရာဇသတ္ႀကီးဥပေဒပုဒ္မ ၄၀၉ နဲ႕ ဖမ္းဆီးအမႈဖြင့္ စစ္ေဆးေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။ေျမာင္းျမၿမိဳ႕နယ္အတြင္း ေက်း႐ြာအုပ္စုေပါင္း ၁၁၄ အုပ္စုရွိၿပီး ပုံမွန္ဝင္ေငြမရွိတဲ့ အေျခခံလူတန္းစားေတြကို တအိမ္ေထာင္ ေငြက်ပ္ ၂ ေသာင္းက်ပ္ႏႈန္းနဲ႕ အိမ္ေထာင္စုေပါင္း ၂၉၃၅၁ စုအတြက္ နိုင္ငံေတာ္က ဒုတိယ အႀကိမ္ေထာက္ပံ့ေငြ စုစုေပါင္း ၅၈၇,၀၂၀,၀၀၀ က်ပ္ကို ေထာက္ပံ့ေပးအပ္ခဲ့တာလို႔ အေထြေထြအုပ္ခ်ဳပ္ေရးမႉး႐ုံးကေန စုံစမ္းသိရွိရပါတယ္။

ဧရာဝတီတိုင္းအတြင္း နိုင္ငံေတာ္မွပုံမွန္ဝင္ေငြ မရွိတဲ့ အိမ္ေထာင္စုေတြကို ေထာက္ပံ့တဲ့ ေငြေတြကိုျပည္သူေတြမေပးဘဲ အလြဲသုံးစားျပဳလုပ္မႈနဲ႕ ဖမ္းဆီးအေရးယူခဲ့တာ ပထမဆုံးအႀကိမ္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။

source : မင္းထက္မုန္း (ပုသိမ္)

ဆရာ မင်းသိမ်းခိုင် (ရွှေရမ်းထူးလင်း)၏၂၀၂၀ ခုနှစ် သြဂုတ်လ အတွက် (၁) လစာ ဟောစာတမ်း

မိတ်ဆွေများအားလုံးအတွက် …

၂၀၂၀ ခုနှစ် သြဂုတ်လ အတွက် (၁) လစာ ဟောစာတမ်း
.
အကျွန်ုပ်၏ ဣဌသဘောဆောင်သည့် ကောင်းသောဟောချက်များ မှန်ကန်၍ ၊ အနိဌသဘောဆောင်သည့် မကောင်းသောဟောချက်များ တက်တက်စင်အောင် လွဲမှားပါစေသတည်း။ …. ။

မိတ်ဆွေတို့၏ကောင်းကျိုးများကို အစဉ်လိုလားသော

မင်းသိမ်းခိုင် (ရွှေရမ်းထူးလင်း)

သွားခေါင်းပေါက်နဲ့ သွားကြွေလွှာ ပျက်စီးမှုတွေကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်တဲ့ သဘာဝနည်းလမ်းများ

သွားခေါင်းပေါက်နဲ့ သွားကြွေလွှာ ပျက်စီးမှုတွေကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်တဲ့ သဘာဝနည်းလမ်းများ

သွားခေါင်းပေါက်တွေ အတွက်ဆိုအိမ်မှာရှိတဲ့နနွင်းကို အသုံးပြုပြီး သွားတွေကို ပြန်လည် ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါတယ်

သွားတွေပျက်စီးယိုယွင်းမှုကိုဘဝတလျှောက်မှာတခါတော့ကြုံတွေ့ကြရစမြဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီလိုယိုယွင်းပျက်စီးမှုတွေဟာအေးလွန်းတဲ့ဒါမှမဟုတ်ပူလွန်းတဲ့အရည်တွေကို သောက်သုံးမိတာကြောင့်နဲ့

မာလွန်းတဲ့အစားအစာတွေကို မကြာခဏစားသုံးမိတာကြောင့်ဖြစ်တယ်လို့ သုတေသနပညာရှင်တွေကအဓိကထား သုံးသပ်ကြပါတယ်။

ဒီလို ယိုယွင်းပျက်စီးမှုတွေ ဖြစ်ပေါ်လာပြီဆိုရင်တော့သွားဆရာဝန်တွေဆီ သွားဖို့ လိုအပ်သလိုအလွယ်တကူ ရရှိနိုင်တဲ့ သဘာဝပစ္စည်းတွေကိုအသုံးပြုပြီးလည်း

ပြန်လည် ပြုပြင်နိုင်တာကြောင့် သွားအခေါင်းပေါက်တွေနဲ့ သွားကြွေလွှာ ပျက်စီးမှုတွေကိုပြန်လည်ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်တဲ့ သဘာဝနည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

(၁) နနွင်း၊ အုန်းဆီ၊ လေးညှင်းဆီနဲ့ ဆား

နနွင်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်းရဲ့လေးပုံတပုံ၊ အုန်းဆီလက်ဖက်ရည်ဇွန်းရဲ့လေးပုံတပုံ၊ လေးညှင်းဆီနှစ်စက်နဲ့ ဆားအနည်းငယ် တို့ကို အချိုးကျ ရောစပ်ပါ။

ရောစပ်ပြီးရင်တောာ့သွားတိုက်တံကိုအသုံးပြုပြီးသွားအခေါင် းပေါက် ဖြစ်နေတဲ့နေရာကိုအဓိကထားပြီးခပ်ဖွဖွ ပွတ် တိုက်ပေးရမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ပွတ်တိုက်ပြီး ၅ မိနစ်လောက် အကြာမှာ ထပ်မံပွတ်တိုက်ပေးပြီး ပြီးရင်တော့ ရေခပ်နွေးနွေးလေးနဲ့ ပလုတ်ကျင်းပေးရမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

(၂) ပူစီနံဆီ၊ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ ၊ ပူစီနံအမှုန့် ၊ သံပုရာရည်

ပူစီနံအဆီတစက် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ လက်ဖက် ရည်ဇွန်းရဲ့လေးပုံတပုံ၊ သံပုရာရည် နှစ်စက်နဲ့ ပူစီနံအမှုန့် လေးပုံတပုံတို့ကို ရောစပ်ပြီး သွားတိုက်တံကို အသုံးပြုကာ

သွားအခေါင်းပေါက် ဖြစ်နေတဲ့နေရာကို အဓိကထားပြီး ခပ်ဖွဖွ ပွတ်တိုက်ပေးရမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ပွတ်တိုက်ပြီး ၃ မိနစ်လောက်ထားပြီးရင်တော့ ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ပလုပ်ကျင်းပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။

အခု ဖော်ပြထားတဲ့သဘာဝ နည်းလမ်းတွေကိုအသုံးပြုနေစဉ်မှာ မျိုမချမိဖို့တော့ သတိပြုဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

share from : xyznews

သြားေခါင္းေပါက္နဲ႕ သြားေႂကြလႊာ ပ်က္ စီးမႈေတြကို ထိန္းသိမ္းေပးနိုင္တဲ့ သဘာဝနည္းလမ္းမ်ား

သြားေခါင္းေပါက္ေတြ အတြက္ဆို အိမ္မွာရွိတဲ့နႏြင္းကို အသုံးျပဳၿပီး သြားေတြကို ျပန္လည္ ထိန္းသိမ္းနိုင္ပါတယ္

သြားေတြပ်က္စီးယိုယြင္းမႈကိုဘဝတေလွ်ာက္မွာတခါေတာ့ႀကဳံေတြ႕ၾကရစၿမဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီလိုယိုယြင္းပ်က္စီးမႈေတြဟာေအးလြန္းတဲ့ဒါမွမဟုတ္ပူလြန္းတဲ့အရည္ေတြကို ေသာက္သုံးမိတာေၾကာင့္နဲ႕

မာလြန္းတဲ့အစားအစာေတြကို မၾကာ ခဏစားသုံးမိတာေၾကာင့္ျဖစ္တယ္လို႔ သုေတသနပညာရွင္ေတြကအဓိကထား သုံးသပ္ၾကပါတယ္။

ဒီလို ယိုယြင္းပ်က္စီးမႈေတြ ျဖစ္ေပၚလာၿပီ ဆိုရင္ေတာ့သြားဆရာဝန္ေတြဆီ သြားဖို႔ လိုအပ္သလိုအလြယ္တကူ ရရွိနိုင္တဲ့ သဘာဝပစၥည္းေတြကိုအသုံးျပဳၿပီးလည္း

ျပန္လည္ ျပဳျပင္နိုင္တာေၾကာင့္ သြားအေခါင္းေပါက္ေတြနဲ႕ သြားေႂကြလႊာ ပ်က္စီးမႈေတြကိုျပန္လည္ထိန္းသိမ္းေပးနိုင္တဲ့ သဘာဝနည္းလမ္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

(၁) နႏြင္း၊ အုန္းဆီ၊ ေလးညွင္းဆီနဲ႕ ဆား

နႏြင္းလက္ဖက္ရည္ဇြန္းရဲ႕ေလးပုံတပုံ၊ အုန္းဆီလက္ဖက္ရည္ဇြန္းရဲ႕ေလးပုံတပုံ၊ ေလးညွင္းဆီႏွစ္စက္နဲ႕ ဆားအနည္းငယ္ တို႔ကို အခ်ိဳးက် ေရာစပ္ပါ။

ေရာစပ္ၿပီးရင္ေတာာ့ သြားတိုက္တံကို အသုံးျပဳၿပီးသြားအေခါင္းေပါက္ ျဖစ္ေနတဲ့ေနရာကိုအဓိကထားၿပီးခပ္ဖြဖြ ပြတ္ တိုက္ေပးရမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ပြတ္တိုက္ၿပီး ၅ မိနစ္ေလာက္ အၾကာမွာ ထပ္မံပြတ္တိုက္ေပးၿပီး ၿပီးရင္ေတာ့ ေရခပ္ေႏြးေႏြးေလးနဲ႕ ပလုတ္က်င္းေပးရမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

(၂) ပူစီနံဆီ၊ မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါ ၊ ပူစီနံအမႈန႔္ ၊ သံပုရာရည္

ပူစီနံအဆီတစက္ မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါ လက္ဖက္ ရည္ဇြန္းရဲ႕ေလးပုံတပုံ၊ သံပုရာရည္ ႏွစ္စက္နဲ႕ ပူစီနံအမႈန႔္ ေလးပုံတပုံတို႔ကို ေရာစပ္ၿပီး သြားတိုက္တံကို အသုံးျပဳကာ

သြားအေခါင္းေပါက္ ျဖစ္ေနတဲ့ေနရာကို အဓိကထားၿပီး ခပ္ဖြဖြ ပြတ္တိုက္ ေပးရမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ပြတ္တိုက္ၿပီး ၃ မိနစ္ေလာက္ထားၿပီးရင္ေတာ့ ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႕ ပလုပ္က်င္းေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။

အခု ေဖာ္ျပထားတဲ့သဘာဝ နည္းလမ္းေတြကိုအသုံးျပဳေနစဥ္မွာ မ်ိဳမခ်မိဖို႔ေတာ့ သတိျပဳဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

share from : xyznews

ညီမလေးကိုအိပ်ယာပေါ်ကကိစ္စအထိ ပြတော့မှာလားလို့‌ပြစ်တင်ဝေဖန်ခဲ့တဲ့ပရိသတ်ကြောင့် အံ့သြနေရတဲ့ ပိုင်ဖြိုးသု

ညီမလေးကိုအိပ်ယာပေါ်ကကိစ္စအထိ ပြတော့မှာလားလို့‌ပြစ်တင်ဝေဖန်ခဲ့တဲ့ပရိသတ်ကြောင့် အံ့သြနေရတဲ့ ပိုင်ဖြိုးသု

သရုပ်ဆောင်ပိုင်ဖြိုးသုကတော့ နိုင်ငံ ကျော်အကယ်ဒမီမင်းသမီးတစ်လက်ဖြစ်သလို၊ ထူးချွန်ထက်မြက်တဲ့ ပညာတတ် ဆရာဝန်မလေးတစ်ယောက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ပိုင်ဖြိုးသုက သူမရဲ့အနုပညာသက်တမ်းတစ်လျှောက်မှာနာမည်ပျက်မရှိဖူးသလို သူမကိုယ်သူ အကောင်းဆုံးနေပြီးသူတစ်ပါးအပေါ် စိတ်ကောင်းစေတနာကောင်းသာထားသူ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အောင်မြင်တဲ့ အနုပညာရှင်တစ်ယောက်ပီပီဝေဖန်မှုတွေကို ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ ပိုင်ဖြိုးသုကဒီကနေ့မှာလည်းညီမလေးနိုင်ဖြိုးဥနဲ့ ပက်သတ်ပြီး ပရိသတ်တစ်ယောက်ရဲ့စကားကြောင့်စိတ်မကောင်းဖြစ်ခဲ့ရပါတယ်။

ထိုပရိသတ်က “ကိုယ့်ညီမလေးကို လင်မယားကြား ကန့်လန့်ကန့်လန့်ဖြစ်အောင်အားကျအတုခိုးအောင်လုပ်ပြနေတယ်။အိပ်ယာပေါ်လုပ်တာကအစပြတော့မှာလား မသိဘူး” ဆိုပြီး ပြောခဲ့တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ထိုကောမန့်ကို မြင်လျှင်မြင်ချင်းပ ပိုင်ဖြိုးသုကဒေါသနဲ့ တုံ့ပြန်ခြင်းမရှိပဲလူတွေမှာဖြစ်တတ်တဲ့သဘော သဘာဝကြောင့် “သနားစရာကောင်းတယ်” လို့ပဲ ပြောခဲ့ပါတယ်။

ပိုင်ဖြိုးသုကတော့ သူမနဲ့ တစ်သက်လုံးအတူတူသွားအတူ၊ စားအတူရှိခဲ့တဲ့ ညီမလေးကိုအိမ်ထောင်ကျပြီးနောက်ပိုင်းမှာလည်းအဖော်မမဲ့ရအောင် ကြိုးစားပြီးနေထိုင်နေတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဖတ်ရှုပေးကြတဲ့ပရိသတ်ကြီးအားလုံးလည်း သာ ယာပျော်ရွှင်တဲ့ နေ့ရက်လေးတစ်ရက်ကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေလို့ဆုတောင်းပေး လိုက်ပါတယ်နော်။

Source: Paing Phyoe Thu’s fb

ညီမေလးကိုအိပ္ယာေပၚကကိစၥအထိ ျပေတာ့မွာလားလို႔‌ေဝဖန္ခဲ့တဲ့ပရိသတ္ေၾကာင့္ အံ့ၾသေနရတဲ့ ပိုင္ၿဖိဳးသု

သ႐ုပ္ေဆာင္ပိုင္ၿဖိဳးသုကေတာ့ နိုင္ငံ ေက်ာ္အကယ္ဒမီမင္းသမီးတစ္လက္ျဖစ္သလို၊ ထူးခြၽန္ထက္ျမက္တဲ့ ပညာတတ္ ဆရာဝန္မေလးတစ္ေယာက္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ပိုင္ၿဖိဳးသုက သူမရဲ႕အႏုပညာသက္တမ္းတစ္ေလွ်ာက္မွာနာမည္ပ်က္မရွိဖူးသလို သူမကိုယ္သူ အေကာင္းဆုံးေနၿပီးသူတစ္ပါးအေပၚ စိတ္ေကာင္းေစ တနာေကာင္းသာထားသူ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေအာင္ျမင္တဲ့ အႏုပညာရွင္တစ္ေယာက္ပီပီ ေဝဖန္မႈေတြကို ႀကဳံေတြ႕ရေလ့ရွိတဲ့ ပိုင္ၿဖိဳးသုက ဒီကေန႕မွာလည္း ညီမေလးနိုင္ၿဖိဳးဥနဲ႕ ပက္သတ္ၿပီး ပရိသတ္တစ္ေယာက္ရဲ႕စကားေၾကာင့္ စိတ္မေကာင္းျဖစ္ခဲ့ရပါတယ္။

ထိုပရိသတ္က “ကိုယ့္ညီမေလးကို လင္မယားၾကား ကန႔္လန႔္ကန႔္လန႔္ျဖစ္ေအာင္အားက်အတုခိုးေအာင္ လုပ္ျပေနတယ္။အိပ္ယာေပၚလုပ္တာကအစ ျပေတာ့မွာလား မသိဘူး” ဆိုၿပီး ေျပာခဲ့တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ထိုေကာမန႔္ကို ျမင္လွ်င္ျမင္ခ်င္းပ ပိုင္ၿဖိဳးသုက ေဒါသနဲ႕ တုံ႕ျပန္ျခင္းမရွိပဲလူေတြမွာျဖစ္တတ္တဲ့သေဘာ သဘာဝေၾကာင့္ “သနားစရာေကာင္းတယ္” လို႔ပဲ ေျပာခဲ့ပါတယ္။

ပိုင္ၿဖိဳးသုကေတာ့ သူမနဲ႕ တစ္သက္လုံးအတူတူသြားအတူ၊ စားအတူရွိခဲ့တဲ့ ညီမေလးကိုအိမ္ေထာင္က်ၿပီးေနာက္ပိုင္းမွာလည္းအေဖာ္မမဲ့ရေအာင္ ႀကိဳးစားၿပီးေနထိုင္ေနတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဖတ္ရႈေပးၾကတဲ့ပရိသတ္ႀကီးအားလုံးလည္း သာ ယာေပ်ာ္႐ႊင္တဲ့ ေန႕ရက္ေလးတစ္ရက္ကို ပိုင္ဆိုင္နိုင္ၾကပါေစလို႔ဆုေတာင္းေပး လိုက္ပါတယ္ေနာ္။

Source: Paing Phyoe Thu’s fb

သရုပ်ဆောင် သီဟတင်စိုးအပေါ် လိမ်လည်တိုင်ကြားခဲ့သည့် အိမ်အကူ ဒေါ်ခင်မာမြင့်ကို ထောင်(၇)နှစ် ၊ ပွဲစား ဒေါ်ညိုကို ထောင်(၅) နှစ် အသီးသီး ပြစ်ဒဏ်ချမှတ်

သရုပ်ဆောင် သီဟတင်စိုးအပေါ် လိမ်လည်တိုင်ကြားခဲ့သည့် အိမ်အကူ ဒေါ်ခင်မာမြင့်ကို ထောင်(၇)နှစ် ၊ ပွဲစား ဒေါ်ညိုကို ထောင်(၅) နှစ် အသီးသီး ပြစ်ဒဏ်ချမှတ်

ရုပ်ရှင်သရုပ်ဆောင် သီဟတင်စိုး အပေါ်မုဒိမ်းမှုဖြင့်အရေးယူပေးရန် လိမ်လည်တိုင်ကြားခဲ့သည့် အိမ်အကူ ဒေါ် ခင်မာမြင့်ကို ထောင်(၇)နှစ် ၊ပွဲစား ဒေါ်ညိုကို ထောင်(၅) နှစ် ပြစ်ဒဏ်အသီးသီး ချမှတ်လိုက်ကြောင်း သတင်းရရှိသည်။

ရာဇသတ်ကြီး ပုဒ်မ ၃၈၉ (ခြောက်လှန့်တောင်းယူမှုကို ကျူးလွန်ရန် တစ်ဦးတစ်ယောက်သောသူအား ပြစ်မှုတစ်ခုနှင့် စွပ်စွဲမည်ဟုကြောက်အောင် ပြုခြင်း)အမှုတွင် တရားစွဲခံထားရသော အိမ်အကူ ဒေါ်ခင်မာမြင့်နှင့် ပွဲစား ဒေါ်ညိုတို့ကို ဇူလိုင် ၃၀ ရက်နေ့တွင် သင်္ဃန်းကျွန်းမြို့ နယ် တရားရုံးက အထက်ပါအတိုင်း အမိန့်ချမှတ်ခဲ့ခြင်း ဖြစ်ကြောင်း သိ ရသည်။

သင်္ဃန်းကျွန်းမြို့နယ်၊ ကြီးပွားရေး ရပ်ကွက်၊ ပြည်ထောင်စုရိပ်မွန်အိမ်ရာရှိ ရုပ်ရှင်သရုပ်ဆောင် သီဟ တင် စိုး နေ အိမ်တွင် အသက်(၇၅)နှစ်အရွယ်ရှိဒေါ်ဇင်မာဦး၏ မိခင်ဖြစ်သူအား ပြုစုရန် အိမ်အကူဖြစ်သူ ခင်မာမြင့်(၄၀)နှစ်အား အခင်းမဖြစ်မီ (၈)ရက်ခန့်က ခေါ်ယူထားရှိခဲ့ရာ ၂၀၁၈ခုနှစ် ဇူလိုင် ၁၃ ရက် ည ၈ နာရီအချိန်ခန့်တွင် ဒေါ်ဇင်မာဦးမှ အပြင်သို့သွားရောက် နေစဉ် သီဟတင်စိုးမှ နေအိမ်သို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိလာပြီး ခင်မာမြင့်အား သားမယားအ ဖြစ် ပြုကျင့်ခဲ့ကြောင်း တိုင်တန်းချက်အရ သုဝဏ္ဏ နယ်မြေရဲစခန်း(ပ)၃၈၆/၂၀၁၈၊ ရာဇသတ်ကြီးပုဒ်မ ၃၇၆ ဖြင့် အမှုဖွင့် အရေးယူဆောင်ရွက်ခဲ့ကြောင်း ရဲတပ်ဖွဲ့သတင်းထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။

အဆိုပါ တိုင်တန်းသည့် အ မှုနှင့်စပ်လျဉ်း၍ အမှုမှန်ပေါ်ပေါက်ရေးအတွက် ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး ရဲတပ်ဖွဲ့မှ မှု ခင်း ဖော် ထုတ် ရေးရဲတပ်ဖွဲ့ဝင်များက စစ် ဆေးဆောင်ရွက်ခဲ့ရာ တိုင်တန်းသည့်အမှုမှာ မှန်ကန်မှု မရှိဘဲ လီဆယ်တိုင် တန်းခြင်း ဖြစ်ကြောင်း ဖော်ထုတ်ရရှိခဲ့သည့်အတွက် ဥပဒေနှင့်အညီထိရောက် စွာ အရေး ယူ ဆောင်ရွက်နိုင်ရေး ဆက်လက်ဆောင်ရွက်ခဲ့ခြင်း ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။

ထိုအမှုမှာ ပြီးခဲ့သည့် ၂၀၁၈ခုနှစ် ဇူလိုင်လအတွင်း ဖြစ်ပွားခဲ့ခြင်းဖြစ်ပြီး အမှုမှာ စစ်ဆေးချိန် (၂)နှစ်ခန့် အကြာတွင် အဆိုပါတရားစွဲဆိုခံထားရသူများကို ပြစ်ဒဏ်အသီးသီးချမှတ်ခဲ့ခြင်း ဖြစ်သည်။

Credit News watch

Zawgyi

သ႐ုပ္ေဆာင္ သီဟတင္စိုးအေပၚ လိမ္လည္တိုင္ၾကားခဲ့သည့္ အိမ္အကူ ေဒၚခင္မာျမင့္ကို ေထာင္(၇)ႏွစ္ ၊ ပြဲစား ေဒၚညိဳကို ေထာင္(၅) ႏွစ္ အသီးသီး ျပစ္ဒဏ္ခ်မွတ္

႐ုပ္႐ွင္သ႐ုပ္ေဆာင္ သီဟတင္စိုး အေပၚမုဒိမ္းမႈျဖင့္အေရးယူေပးရန္ လိမ္လည္တိုင္ၾကားခဲ့သည့္ အိမ္အကူ ေဒၚ ခင္မာျမင့္ကို ေထာင္(၇)ႏွစ္ ၊ပြဲစား ေဒၚညိဳကို ေထာင္(၅) ႏွစ္ ျပစ္ဒဏ္အသီးသီး ခ်မွတ္လိုက္ေၾကာင္း သတင္းရ႐ွိသည္။

ရာဇသတ္ႀကီး ပုဒ္မ ၃၈၉ (ေျခာက္လွန္႔ေတာင္းယူမႈကို က်ဴးလြန္ရန္ တစ္ဦးတစ္ေယာက္ေသာသူအား ျပစ္မႈတစ္ခုႏွင့္ စြပ္စြဲမည္ဟုေၾကာက္ေအာင္ ျပဳျခင္း)အမႈတြင္ တရားစြဲခံထားရေသာ အိမ္အကူ ေဒၚခင္မာျမင့္ႏွင့္ ပြဲစား ေဒၚညိဳတို႔ကို ဇူလိုင္ ၃၀ ရက္ေန႔တြင္ သဃၤန္းကြၽန္းၿမိဳ႕ နယ္ တရား႐ုံးက အထက္ပါအတိုင္း အမိန္႔ခ်မွတ္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း သိ ရသည္။

သဃၤန္းကြၽန္းၿမိဳ႕နယ္၊ ႀကီးပြားေရး ရပ္ကြက္၊ ျပည္ေထာင္စုရိပ္မြန္အိမ္ရာ႐ွိ ႐ုပ္႐ွင္သ႐ုပ္ေဆာင္ သီဟ တင္ စိုး ေန အိမ္တြင္ အသက္(၇၅)ႏွစ္အ႐ြယ္႐ွိေဒၚဇင္မာဦး၏ မိခင္ျဖစ္သူအား ျပဳစုရန္ အိမ္အကူျဖစ္သူ ခင္မာျမင့္(၄၀)ႏွစ္အား အခင္းမျဖစ္မီ (၈)ရက္ခန္႔က ေခၚယူထား႐ွိခဲ့ရာ ၂၀၁၈ခုႏွစ္ ဇူလိုင္ ၁၃ ရက္ ည ၈ နာရီအခ်ိန္ခန္႔တြင္ ေဒၚဇင္မာဦးမွ အျပင္သို႔သြားေရာက္ ေနစဥ္ သီဟတင္စိုးမွ ေနအိမ္သို႔ ျပန္လည္ေရာက္႐ွိလာၿပီး ခင္မာျမင့္အား သားမယားအ ျဖစ္ ျပဳက်င့္ခဲ့ေၾကာင္း တိုင္တန္းခ်က္အရ သုဝဏၰ နယ္ေျမရဲစခန္း(ပ)၃၈၆/၂၀၁၈၊ ရာဇသတ္ႀကီးပုဒ္မ ၃၇၆ ျဖင့္ အမႈဖြင့္ အေရးယူေဆာင္႐ြက္ခဲ့ေၾကာင္း ရဲတပ္ဖြဲ႕သတင္းထုတ္ျပန္ခဲ့သည္။

အဆိုပါ တိုင္တန္းသည့္ အ မႈႏွင့္စပ္လ်ဥ္း၍ အမႈမွန္ေပၚေပါက္ေရးအတြက္ ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး ရဲတပ္ဖြဲ႕မွ မႈ ခင္း ေဖာ္ ထုတ္ ေရးရဲတပ္ဖြဲ႕ဝင္မ်ားက စစ္ ေဆးေဆာင္႐ြက္ခဲ့ရာ တိုင္တန္းသည့္အမႈမွာ မွန္ကန္မႈ မ႐ွိဘဲ လီဆယ္တိုင္ တန္းျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း ေဖာ္ထုတ္ရ႐ွိခဲ့သည့္အတြက္ ဥပေဒႏွင့္အညီထိေရာက္ စြာ အေရး ယူ ေဆာင္႐ြက္ႏိုင္ေရး ဆက္လက္ေဆာင္႐ြက္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

ထိုအမႈမွာ ၿပီးခဲ့သည့္ ၂၀၁၈ခုႏွစ္ ဇူလိုင္လအတြင္း ျဖစ္ပြားခဲ့ျခင္းျဖစ္ၿပီး အမႈမွာ စစ္ေဆးခ်ိန္ (၂)ႏွစ္ခန္႔ အၾကာတြင္ အဆိုပါတရားစြဲဆိုခံထားရသူမ်ားကို ျပစ္ဒဏ္အသီးသီးခ်မွတ္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။

NW

ဇာတ်ပို့နေရာမှာအမြဲသရုပ်ဆောင်ခဲ့လို့ အနှိမ်ခံရတဲ့အတွက်ခေါင်းဆောင်မင်း သမီးအဖြစ် သရုပ်ဆောင်တော့မယ်လို့ ပြောလာတဲ့ယွန်းရွှေရည်

ဇာတ်ပို့နေရာမှာအမြဲသရုပ်ဆောင်ခဲ့လို့ အနှိမ်ခံရတဲ့အတွက်ခေါင်းဆောင်မင်း သမီးအဖြစ် သရုပ်ဆောင်တော့မယ်လို့ ပြောလာတဲ့ယွန်းရွှေရည်

ဇာတ်ပို့သရုပ်ဆောင်နေရာမှာ သာအစဉ်အမြဲသရုပ်ဆောင်လေ့ရှိတဲ့ ယွန်းရွှေရည်ကတော့ဇာတ်ပို့နေရာမှာသာသရုပ် ဆောင်လေ့ရှိပေမယ့်ပရိသတ်တွေရဲ့ ချစ်ခြင်းကိုရရှိထားသူတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။သူမပရိသတ်တွေက သူမကို ခေါင်း ဆောင်မင်းသမီးအဖြစ်မြင်လိုကြပေမယ့် သူမအနေနဲ့ ဇာတ်ပို့အနေနဲ့သာ သရုပ် ဆောင်နေခဲ့တာပါ။

ကိုဗစ်ကာလနဲ့ကြုံလာရချိန်မှာတော့ သူမအနေနဲ့ အနုပညာလုပ်ငန်းတွေကို ရပ်နားထားခဲ့တာပဲဖြစ်ပါတယ်။ယခုအခါမှာတော့ ယွန်းရွှေရည်ဟာဇာတ်ပို့နေရာမှာအမြဲသရုပ်ဆောင်ခဲ့လို့ အနှိမ်ခံရတဲ့အတွက် ခေါင်းဆောင်မင်းသမီးအဖြစ် သရုပ်ဆောင်တော့မယ်လို့ ပရိသတ်ကို အသိပေးလာခဲ့ပါပြီ။

သူမပရိသတ်တွေကတော့ဒီသတင်းကြောင့် ယွန်းရွှေရည်အတွက် ဂုဏ်ယူကြောင်းဝိုင်းဝန်းပြောဆိုနေကြတာပဲဖြစ်ပြီး ခေါင်းဆောင်မင်းသမီးအဖြစ် ယွန်းရွှေရည်ကိုအားပေးသွားမယ်လို့ ဆိုနေကြတာပါ။

သူမကို နှိမ်နေတဲ့သူတွေကတော့ ဒီသတင်းကြောင့် အံ့သြသွားကြမှာတော့ အမှန်ပါပဲ ပရိသတ်ကြီးရေ။ ပရိသတ်ကြီးရော ယွန်းရွှေရည်ကို ကြိုက်နှစ်သက်တယ်ဆိုရင် အားပေးစကားလေးပြောခဲ့ကြပါအုန်းနော်။..

Yin Khat Pan

ဇာတ္ပို႔ေနရာမွာအၿမဲသ႐ုပ္ေဆာင္ခဲ့လို႔ အႏွိမ္ခံရတဲ့အတြက္ေခါင္းေဆာင္မင္း သမီးအျဖစ္ သ႐ုပ္ေဆာင္ေတာ့မယ္လို႔ ေျပာလာတဲ့ယြန္းေ႐ႊရည္

ဇာတ္ပို႔သ႐ုပ္ေဆာင္ေနရာမွာ သာအစဥ္အၿမဲသ႐ုပ္ေဆာင္ေလ့ရွိတဲ့ ယြန္းေ႐ႊရည္ကေတာ့ဇာတ္ပို႔ေနရာမွာသာသ႐ုပ္ ေဆာင္ေလ့ရွိေပမယ့္ပရိသတ္ေတြရဲ႕ ခ်စ္ျခင္းကိုရရွိထားသူတစ္ဦးျဖစ္ပါတယ္။သူမပရိသတ္ေတြက သူမကို ေခါင္း ေဆာင္မင္းသမီးအျဖစ္ျမင္လိုၾကေပမယ့္ သူမအေနနဲ႕ ဇာတ္ပို႔အေနနဲ႕သာ သ႐ုပ္ ေဆာင္ေနခဲ့တာပါ။

ကိုဗစ္ကာလနဲ႕ႀကဳံလာရခ်ိန္မွာေတာ့ သူမအေနနဲ႕ အႏုပညာလုပ္ငန္းေတြကို ရပ္နားထားခဲ့တာပဲျဖစ္ပါတယ္။ယခုအခါမွာေတာ့ ယြန္းေ႐ႊရည္ဟာဇာတ္ပို႔ေနရာမွာအၿမဲသ႐ုပ္ေဆာင္ခဲ့လို႔ အႏွိမ္ခံရတဲ့အတြက္ ေခါင္းေဆာင္မင္းသမီးအျဖစ္ သ႐ုပ္ေဆာင္ေတာ့မယ္လို႔ ပရိသတ္ကို အသိေပးလာခဲ့ပါၿပီ။

သူမပရိသတ္ေတြကေတာ့ဒီသတင္းေၾကာင့္ ယြန္းေ႐ႊရည္အတြက္ ဂုဏ္ယူေၾကာင္းဝိုင္းဝန္းေျပာဆိုေနၾကတာပဲျဖစ္ၿပီး ေခါင္းေဆာင္မင္းသမီးအျဖစ္ ယြန္းေ႐ႊရည္ကိုအားေပးသြားမယ္လို႔ ဆိုေနၾကတာပါ။

သူမကို ႏွိမ္ေနတဲ့သူေတြကေတာ့ ဒီသတင္းေၾကာင့္ အံ့ၾသသြားၾကမွာေတာ့ အမွန္ပါပဲ ပရိသတ္ႀကီးေရ။ ပရိသတ္ႀကီးေရာ ယြန္းေ႐ႊရည္ကို ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တယ္ဆိုရင္ အားေပးစကားေလးေျပာခဲ့ၾကပါအုန္းေနာ္။..

Yin Khat Pan

ပိန်ဆေးနဲ့ အသားဖြူဆေးတွေသုံးတဲ့ အမျိုးသမီးများအတွက် ကြောက်စရာကောင်းတဲ့အန္တရာယ်များ

ပိန်ဆေးနဲ့ အသားဖြူဆေးတွေသုံးတဲ့ အမျိုးသမီးများအတွက် ကြောက်စရာကောင်းတဲ့အန္တရာယ်များ

ထိုင်းနိုင်ငံမှာ အမျိုးသမီးအလှကုန်တွေကိုအတုလုပ်ပြီးလူထုကိုလိမ်ရောင်းနေတဲ့ မက်ဂျစ်စကင်း”Magic Skin” ကုမ္ပဏီ နဲ့လက်အောက်ခံအလှပြင်အသုံး အဆောင်အမျိုးမျိုးကိုဆက်တိုက်ဖမ်းဆီးအရေးယူနေရာမှာပထမဦးဆုံးအသားဖြူဆေးထုတ်လုပ်တဲ့နေရာတွေကို ဝင်ရောက်စီးနင်းရာမှာ ဓါတ်မြေသြစာထုတ်တဲ့နေရာမှာသုံးတဲအမှုန့်နဲ့ကော့စတစ်အစွန်းချွတ်ဆေးတွေကိုသုံးပြီးထုတ်လုပ်ထားတာကို ရဲတွေက စစ်ဆေးတွေ့ရှိခဲ့တာပါ။

Slim Skin အဆီကျဝိတ်ကျနို့မှုန့် တံဆိပ်အရောင်းကိုယ် စားလှယ်Muddharn Samrit မုဒန် စမစ်အသက်၂၄ နှစ်အရွယ်အမျိုးသမီးကိုဖမ်းဆီးလိုက်ပါတယ် ။

၀ိတ်ကျဆေး ပိန်ဆေးကတော့ကော်ဖီမစ် အမှုန့်နဲ့ လိမ်မော်ရည်အမှုန့်နဲ့ပေါင်းပြီး ထုတ်လုပ်ပြီးလိမ်လည်ရောင်းချတာပါ ။

ရုပ်ရှင်သရုပ်ဆောင်တွေနဲ့ ကြော်ငြာထုတ်ခဲ့လို့ထိုင်းနိုင်ငံ နဲ့အိမ်နီးချင်းနိုင်ငံတွေမှာရောင်းအားအကောင်းဆုံးMagic Skin Co., Ltd. မက်ဂျစ်စကင်းအလှကုန်တွေကအမျိုးပေါင်း ၂၀၀ ကျော်ရှိတယ်လို့သိရပါတယ်

အမှန်တကယ်မှာထုတ်လုပ်တဲ့စက်ရုံကတော့မှတ်ပုံတင်ထားတာမရှိကြောင်းနဲ့သုံးစွဲသူတွေအကြားမှာ ကျန်းမာရေးထိခိုက်မှုတွေ ဖြစ်နေတာကို တိုင်ကြားခဲ့သူပေါင်း ၅၀၀၀ လောက် ရှိခဲ့တယ်လို့ရဲမှူးကြီး Vorachai Songmattha က ဆိုပါတယ်သူကိုယ်တိုင် ၀င်ရောက်စစ်ဆေးဖမ်းဆီးမူလုပ်ခဲ့တာပါ ။

ဘတ်ငွေသန်း ၁၀၀၀ ကျော် နဲ့လည်ပါတ်နေတဲ့မက်ဂျစ်စကင်း အလှကုန်လုပ်ငန်း ပိုင်ရှင် ၀နဖါ ရဲ့နေအိမ်မှာဘတ် ငွေ ၁၉ သန်းရွှေထည်အမျိုးပေါင်း၅၃မျိုးနဲ့ အဖိုးတန်ကားတွေပါသိမ်း ဆည်းလိုက်ကြောင်း သိရပါတယ်။

ဘန်ကောက်မြိုပထုံဌာနီကသုံးဧကကျယ်တဲ့၀န်းထဲမှာတည် ဆောက်ထားတဲ့အလှကုန်စက်ရုံဟာတကယ်တော့ တရား ၀င်မှတ်ပုံတင်ထားတာမရှိ ဘဲ တကယ်မှတ်ပုံတင်ထားတာကနကော်စီဌာမရ ပြည်နယ်မှာဖြစ်ပြီးဘန်ကောက်ကတော့ ကိုယ်ပွားအတုစက်ရုံလုပ်ထားတာလို့သိရပါတယ်။ထိုင်းကျန်မာရေးဌာနကတော့ Magic Skin အလှကုန်တွေဟာသုံးစွဲသူတွေအတွက် အန္တရာယ် ရှိတယ်ဆိုတာတရား၀င်ထုတ်ပြန်ခဲ့ပါတယ်။

အနုပညာရှင်တွေကတော ဒီအလှကုန်တွေကို တကယ်သုံးစွဲမကြည့်ပဲ တကယ်အသားဖြူကြောင်းအဆီကျကြောင်း ကိုယ်ရေစစ်လှပချောမောပိန်ပါး ဝိတ်ကျစေဖို့ဒီဆေးတွေအသုံးပြုခဲ့ကြောင်း နဲ့လူထုကိုအန္တရယ်ဖြစ်စေတဲ့အလှကုန်တွေကို ငွေကြေးယူပြိး ကြော်ငြာပေးခဲ့တဲ့အတွက်အနုပညာရှင် ၅၀ကျော်လည်း စစ်ဆေးမူခံနေရပါတယ်။

သူတို့ကတော့ငွေယူပြီးကြောငြာထုတ်ပေးခဲ့တာဖြစ်ပြီးတကယ်ကျန်းမာရေးဌာန့ခွင့်ပြုချက်အတုမှန်းမသိခဲ့ကြဘူးလို့ ပြောကြပါတယ်။စက်ရုံအတွင်းမှာသုံးနေတဲ့ဓါတုဆေးဝါးတွေဟာ ကျန်းမာ ရေးဌာနကစစ်ဆေးပြီး ဖြစ်ကြောင်း ပြောဆိုပေမဲတကယ်တမ်းမှာ Food and Drug Administration (FDA) ခွင်ပြုချက်မပါပဲလုပ်ဆောင်နေတာကိုလည်းတွေ ရှိခဲ့တယ်လို့ထိုင်းအာဏာပိုင်တွေကဆိုပါတယ် ။

သောက်ဆေးတထုတ်ကို မူရင်းစက်ရုံက ၂၉ဘတ်နဲ့ပေးပြီး အရောင်းကိုယ် စားလှယ်တွေက၂၉၉ဘတ်နဲ့ရောင်းချခဲ့ကြတာပါ။

ထိုင်းမြန်မာနယ်စပ်မဲဆောက်စျေးမှာတော့ပိန်ဆေး အဆီကျဆေး မျက်နှာဖြူဆေးလက်ဖြူဆေး သောက်ဆေးလိမ်း ဆေးစသဖြင့် ကိုယ်ခန္တာနေရာပေါင်းစုံအတွက်ဆေးအမျိုးမျိုးကိုရောင်းချနေတာတွေ့ရသလို့ရွေပြောင်းအလုပ်သမား မိန်းကလေးတွေကြားထဲမှာလည်း အဲဒီဆေးတွေကိုသုံးစွဲနေတာတွေ့ရပါတယ် ။

အဲဒီအတွက် ဒီဆေးတွေကိုသုံးတဲ့အခါမှာအသားရေတွေထိခိုက်ပျက်ဆီးနေတာတွေလည်းရှိသလိုတချို ဆိုရင် မူးဝြေပီးအန်တာ နှလုံးတွေအခုန်မြန်ပြီး ကတုန်ကရင်ဖြစ်တာ တွေ နဲ့လည်းကြုံနေရတာမို့နောက်ထပ်ဆိုးဝါးတဲ့ အန္တရယ်လည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ် ။

အလှအပကိုကြိုက်တဲ့မိန်းခလေးတွေအတွက်ဓါတုပစ္စည်းနဲ့လုပ်တဲ့ဆေးမှန်သမျှဟာအန္တရယ်ရှိပါတယ်။ဒီအတွက် ဒီဆေးတွေသုံးစွဲနေတာတွေနဲပတ်သက်လို့သတိပြုကြဖို့မြန်မာအမျိုးသမီးများကိုတိုက်တွန်းလိုက်ရပါတယ်။သွေးလိမ်းတဲ့မြန်မာသနပ်ခါးတုံးဟာအန္တရယ်အကင်းဆုံးဖြစ်တာမို့လိမ်းကြမယ်ဆိုရင်သဘာ ၀အတိုင်းပဲ မျက်နှာတွေအသားတွေ လှပစေပါတယ်။

Credit SAW

သင်အသက်(၃၀)အရွယ်ရောက်တဲ့အခါ မဖြစ်မနေရှိထားရမယ့်အတွေ့အကြုံနဲ့အရည်အချင်း(၉)မျိုး

သင်အသက်(၃၀)အရွယ်ရောက်တဲ့အခါ မဖြစ်မနေရှိထားရမယ့်အတွေ့အကြုံနဲ့အရည်အချင်း(၉)မျိုး

အသက် ၃၀ အရွယ်ဆိုတာအရမ်းတော့ မကြီးသေးပေမယ့်အရမ်းလည်းမငယ်တော့ပါဘူး။ဘဝမှာအတွေ့အကြုံတချို့ကို ဒီအရွယ်မှာဖြတ်သန်းပြီးသင့်နေပြီဖြစ်ပြီးနောက်ထပ်ရင်ဆိုင်ရမယ့်အရာတွေကို တည်တည်ငြိမ်ငြိမ်ရင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ အားအတန်အသင့်မွေးထားဖို့လိုတဲ့အချိန်လည်းဖြစ်ပါတယ်။ အောင်မြင်ပျော်ရွှင်တဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ အသက် ၃၀ အရွယ်မှာအခုဖော်ပြမယ့်အတွေ့အကြုံနဲ့အရည်အချင်းတွေရှိထားဖို့လိုပါတယ်။

(၁) တစ်ယောက်တည်းလည်းနေတတ်ဖို့လိုတယ်

အသက်၃၀အရွယ်မှာတချို့က အိမ် ထောင်ပြုကြပြီးသားဖြစ်နေတတ်သလို၊ တချို့ကျတော့ချစ်သူရှိပေမယ့် အိမ် ထောင်မပြုရသေးတဲ့သူတွေလည်းရှိပါတယ်။အိမ်ထောင်လည်းမရှိ၊ ချစ်သူလည်းမရှိတဲ့တစ်ကိုယ်တည်းသမားတွေလည်းရှိပါတယ်။သင့်အနေနဲ့ အိမ်ထောင်ရှိသည်ဖြစ်စေ၊မရှိသည်ဖြစ်စေ၊ တစ် ယောက်တည်းနေတတ်အောင်သင်ယူပါ။

တစ်ယောက်တည်းနေတတ်အောင်လို့ဆိုရာမှာအားလုံးနဲ့ခွဲထွက်ပြီး အထီးကျန်ဆန်ဆန်တစ်ယောက်တည်းနေခိုင်းတာမဟုတ်ပါဘူး။ဘယ်သူမှဘေးမှာမရှိလည်းပြဿနာတွေကို တစ် ယောက်တည်းဖြေရှင်းတတ်အောင်၊ ရင်ဆိုင်နိုင်အောင်လုပ်ဖို့ ပြောချင်တာပါ။

(၂) တစ်ယောက်တည်းခရီးထွက်နိုင်ရမယ်

အရင်ကမိသားစု၊သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ခရီးထွက်ခဲ့ပါလိမ့်မယ်။အခုအချိန်မှာတော့ တစ်ယောက်တည်းခရီးထွက်ဖို့အချိန်ကျပါပြီ။ခရီးစဉ်အစအဆုံးကိုယ်တိုင်စီစဉ်ပြီးသွားကြည့်ပါ။ကိုယ့်ရဲ့လိုအပ်ချက်နဲ့ အားသာချက်တွေကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းကိုသိသွားပါလိမ့်မယ်။

(၃) ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလက်ခံနိုင်ဖို့လိုနေပြီ

အရင်ကကိုယ့်ကိုယ်ကိုတခြားသူတွေလောက်မလှလို့၊ မတော်လို့၊ပိုက်ဆံမချမ်းသာလို့စသဖြင့် နှိုင်းယှဉ်စဉ်းစားခဲ့တာမျိုးတွေရှိကောင်းရှိခဲ့နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အခုတော့အဲ့ဒါတွေကိုရပ်တန်းကရပ်လိုက်ပါတော့။ကိုယ့်ရဲ့အရှိအတိုင်းကိုလက်ခဲ့ပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားတတ်အောင်စဉ်းစားတွေးတောပါ။

(၄) အလုပ်မှာစီနီယာအဆင့်လောက်ရှိရမယ် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ပိုင်လုပ်ငန်းအစပြုထားသင့်တယ်

အသက် ၃၀ အရွယ်ဆိုတာအပေါ်မှာပြောခဲ့သလိုပါပဲ၊အသက်အရမ်းမကြီးသေးပေမယ့်ငယ်လည်းမငယ်တော့ပါဘူး။ဒါကြောင့်အလုပ်ခွင်မှာလည်းစီနီယာအဆင့်လောက်ရှိသင့်နေပါပြီ။ဒါမှမဟုတ်ရင်လည်းကိုယ်ပိုင်လုပ်ငန်းလေးတစ်ခုအစပြုဖို့သင့်နေတဲ့အချိန်ဖြစ်နေပါပြီ။

(၅) တခြားလူတွေရဲ့အမြင်ကိုဂရုမစိုက်သင့်တော့ဘူး

ကိုယ့်ရဲ့ ပုံစံ၊အတွေးအခေါ်နဲ့ကိုယ်လုပ်တဲ့အရာတွေနဲ့ပတ်သက်လို့လူတွေဘယ်လိုထင်မြင်ကြမလဲဆိုပြီး စိုးရိမ်နေတာမျိုးကိုရပ်တန်းကရပ်သင့်ပါပြီ။ဘာလို့လဲဆိုတော့အဲ့ဒီလိုဂရုစိုက်နေတာက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုလျော့နည်းစေပြီးလုပ်ရမယ့်အလုပ်တွေကို နှောင့်နှေးစေပါတယ်။

(၆) ကိုယ်တကယ်ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ပညာရပ်တစ်ခုသင်သင့်တယ်

ကိုယ်ဝါသနာပါပြီးသင်ခွင့်မရခဲ့တဲ့ပညာရပ်တစ်ခုခုကိုဒီအချိန်မှာ ရဲရဲဝံ့ဝံ့သင်လိုက်ပါ။အဲ့ဒီပညာက ကိုယ့်အတွက် အကျိုးအမြတ်တစ်စုံတစ်ရာမပေးဘူးဆိုရင်တောင်စိတ်ကိုပျော်ရွှင်စေမယ်ဆိုရင် အချိန်ကုန်ရကျိုးနပ်ပါတယ်။ပြီးတော့
အဲ့ဒါကတစ်ချိန်မှာကိုယ့်ကိုအဖော်ပြုပေးမယ့်အရာမျိုးဖြစ်မလာဘူးလို့မပြောနိုင်ဘူးလေ။

(၇) ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလက်ဆောင်ပြန်ပေးနိုင်တဲ့သူဖြစ်သင့်တယ်

ဒီအသက်အရွယ်မှာကိုယ်လိုချင်တာတွေကိုကိုယ်တိုင်ဝယ်နိုင်နေသင့်ပါပြီ။ ကိုယ့်ရဲလိုအပ်ချက်တွေအတွက် တစ် ယောက်ယောက်ကိုမှီခိုရတာမျိုးမဟုတ်ဘဲ ကိုယ် တိုင်ဖြည့်ဆည်းနိုင်တဲ့သူမျိုး၊မိဘတွေကိုပြန်ကြည့်နိုင်တဲ့သူမျိုးဖြစ်အောင်လုပ်ရတော့မှာပါ။

(၈) လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်၊ တရားထိုင်တဲ့အကျင့်လေးမွေးမြူထားသင့်တယ်

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တယ်ဆိုတာခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားလှအောင်လုပ်ဖို့ဆိုလိုတာမဟုတ်ပါဘူး။သက်လုံကောင်းစေမယ့်၊ ကျန်းမာရေးအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုလုပ်ပါ။ ဒါ့အပြင်တစ်နေ့တာမှာမိနစ်အနည်းငယ်လောက်တရားမှတ်တာ၊တရားထိုင်တာ စတဲ့အကျင့်လေးတွေကို စတင်မွေးမြူပါ။

(၉) စိတ်ထဲမှာဖြစ်လာတာတွေကို ဖွင့်ဟတိုင်ပင်ရမယ့်လူတစ်ယောက်ရှိသင့်တယ်

လူတော်တော်များများကဒီအသက် အရွယ်ရောက်ရင်တည်ငြိမ်သင့်ပြီ၊ ရင့်ကျက်သင့်ပြီလို့သတ်မှတ်လိုက်ပြီး ကိုယ်ခံစားနေရတာတွေအားလုံးကို တစ်ယောက်ယောက်ကိုရင်ဖွင့်တိုင်ပင်တာမျိုးမလုပ်ကြတော့ပါဘူး။တကယ်တော့ဒီအရွယ်မှာစိတ်ဖိစီးမှုတွေ၊ခံစားချက်အပြောင်းအလဲတွေများတဲ့အချိန်ဖြစ်တာကြောင့်ကိုယ့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကို ရင်ဖွင့်တိုင်ပင်ဖို့အနီးကပ်ရင်းနှီးတဲ့သူတစ်ယောက်တော့ရှိသင့်ပါတယ်။

source – reader’s digest
Credit:Aunty may

သင္အသက္(၃၀)အ႐ြယ္ေရာက္တဲ့အခါ မျဖစ္မေနရွိထားရမယ့္အေတြ႕အႀကဳံနဲ႕အရည္အခ်င္း(၉)မ်ိဳး

အသက္ ၃၀ အ႐ြယ္ဆိုတာအရမ္းေတာ့ မႀကီးေသးေပမယ့္အရမ္းလည္းမငယ္ေတာ့ပါဘူး။ဘဝမွာအေတြ႕အႀကဳံတခ်ိဳ႕ကို ဒီအ႐ြယ္မွာျဖတ္သန္းၿပီးသင့္ေနၿပီျဖစ္ၿပီးေနာက္ထပ္ရင္ဆိုင္ရမယ့္အရာေတြကို တည္တည္ၿငိမ္ၿငိမ္ရင္ဆိုင္နိုင္ဖို႔ အားအတန္အသင့္ေမြးထားဖို႔လိုတဲ့အခ်ိန္လည္းျဖစ္ပါတယ္။ ေအာင္ျမင္ေပ်ာ္႐ႊင္တဲ့သူတစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႔ အသက္ ၃၀ အ႐ြယ္မွာအခုေဖာ္ျပမယ့္အေတြ႕အႀကဳံနဲ႕အရည္အခ်င္းေတြရွိထားဖို႔လိုပါတယ္။

(၁) တစ္ေယာက္တည္းလည္းေနတတ္ဖို႔လိုတယ္

အသက္၃၀အ႐ြယ္မွာတခ်ိဳ႕က အိမ္ ေထာင္ျပဳၾကၿပီးသားျဖစ္ေနတတ္သလို၊ တခ်ိဳ႕က်ေတာ့ခ်စ္သူရွိေပမယ့္ အိမ္ ေထာင္မျပဳရေသးတဲ့သူေတြလည္းရွိပါတယ္။အိမ္ေထာင္လည္းမရွိ၊ ခ်စ္သူလည္းမရွိတဲ့တစ္ကိုယ္တည္းသမားေတြလည္းရွိပါတယ္။သင့္အေနနဲ႕ အိမ္ေထာင္ရွိသည္ျဖစ္ေစ၊မရွိသည္ျဖစ္ေစ၊ တစ္ ေယာက္တည္းေနတတ္ေအာင္သင္ယူပါ။

တစ္ေယာက္တည္းေနတတ္ေအာင္လို႔ဆိုရာမွာအားလုံးနဲ႕ခြဲထြက္ၿပီး အထီးက်န္ဆန္ဆန္တစ္ေယာက္တည္းေနခိုင္းတာမဟုတ္ပါဘူး။ဘယ္သူမွေဘးမွာမရွိလည္းျပႆနာေတြကို တစ္ ေယာက္တည္းေျဖရွင္းတတ္ေအာင္၊ ရင္ဆိုင္နိုင္ေအာင္လုပ္ဖို႔ ေျပာခ်င္တာပါ။

(၂) တစ္ေယာက္တည္းခရီးထြက္နိုင္ရမယ္

အရင္ကမိသားစု၊သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႕ ခရီးထြက္ခဲ့ပါလိမ့္မယ္။အခုအခ်ိန္မွာေတာ့ တစ္ေယာက္တည္းခရီးထြက္ဖို႔အခ်ိန္က်ပါၿပီ။ခရီးစဥ္အစအဆုံးကိုယ္တိုင္စီစဥ္ၿပီးသြားၾကည့္ပါ။ကိုယ့္ရဲ႕လိုအပ္ခ်က္နဲ႕ အားသာခ်က္ေတြကိုရွင္းရွင္းလင္းလင္းကိုသိသြားပါလိမ့္မယ္။

(၃) ကိုယ့္ကိုယ္ကိုလက္ခံနိုင္ဖို႔လိုေနၿပီ

အရင္ကကိုယ့္ကိုယ္ကိုတျခားသူေတြေလာက္မလွလို႔၊ မေတာ္လို႔၊ပိုက္ဆံမခ်မ္းသာလို႔စသျဖင့္ ႏွိုင္းယွဥ္စဥ္းစားခဲ့တာမ်ိဳးေတြရွိေကာင္းရွိခဲ့နိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္အခုေတာ့အဲ့ဒါေတြကိုရပ္တန္းကရပ္လိုက္ပါေတာ့။ကိုယ့္ရဲ႕အရွိအတိုင္းကိုလက္ခဲ့ၿပီးကိုယ့္ကိုယ္ကိုတန္ဖိုးထားတတ္ေအာင္စဥ္းစားေတြးေတာပါ။

(၄) အလုပ္မွာစီနီယာအဆင့္ေလာက္ရွိရမယ္ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ္ပိုင္လုပ္ငန္းအစျပဳထားသင့္တယ္

အသက္ ၃၀ အ႐ြယ္ဆိုတာအေပၚမွာေျပာခဲ့သလိုပါပဲ၊အသက္အရမ္းမႀကီးေသးေပမယ့္ငယ္လည္းမငယ္ေတာ့ပါဘူး။ဒါေၾကာင့္အလုပ္ခြင္မွာလည္းစီနီယာအဆင့္ေလာက္ရွိသင့္ေနပါၿပီ။ဒါမွမဟုတ္ရင္လည္းကိုယ္ပိုင္လုပ္ငန္းေလးတစ္ခုအစျပဳဖို႔သင့္ေနတဲ့အခ်ိန္ျဖစ္ေနပါၿပီ။

(၅) တျခားလူေတြရဲ႕အျမင္ကိုဂ႐ုမစိုက္သင့္ေတာ့ဘူး

ကိုယ့္ရဲ႕ ပုံစံ၊အေတြးအေခၚနဲ႕ကိုယ္လုပ္တဲ့အရာေတြနဲ႕ပတ္သက္လို႔လူေတြဘယ္လိုထင္ျမင္ၾကမလဲဆိုၿပီး စိုးရိမ္ေနတာမ်ိဳးကိုရပ္တန္းကရပ္သင့္ပါၿပီ။ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့အဲ့ဒီလိုဂ႐ုစိုက္ေနတာက ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယုံၾကည္မႈေလ်ာ့နည္းေစၿပီးလုပ္ရမယ့္အလုပ္ေတြကို ေႏွာင့္ေႏွးေစပါတယ္။

(၆) ကိုယ္တကယ္ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့ပညာရပ္တစ္ခုသင္သင့္တယ္

ကိုယ္ဝါသနာပါၿပီးသင္ခြင့္မရခဲ့တဲ့ပညာရပ္တစ္ခုခုကိုဒီအခ်ိန္မွာ ရဲရဲဝံ့ဝံ့သင္လိုက္ပါ။အဲ့ဒီပညာက ကိုယ့္အတြက္ အက်ိဳးအျမတ္တစ္စုံတစ္ရာမေပးဘူးဆိုရင္ေတာင္စိတ္ကိုေပ်ာ္႐ႊင္ေစမယ္ဆိုရင္ အခ်ိန္ကုန္ရက်ိဳးနပ္ပါတယ္။ၿပီးေတာ့
အဲ့ဒါကတစ္ခ်ိန္မွာကိုယ့္ကိုအေဖာ္ျပဳေပးမယ့္အရာမ်ိဳးျဖစ္မလာဘူးလို႔မေျပာနိုင္ဘူးေလ။

(၇) ကိုယ့္ကိုယ္ကိုလက္ေဆာင္ျပန္ေပးနိုင္တဲ့သူျဖစ္သင့္တယ္

ဒီအသက္အ႐ြယ္မွာကိုယ္လိုခ်င္တာေတြကိုကိုယ္တိုင္ဝယ္နိုင္ေနသင့္ပါၿပီ။ ကိုယ့္ရဲလိုအပ္ခ်က္ေတြအတြက္ တစ္ ေယာက္ေယာက္ကိုမွီခိုရတာမ်ိဳးမဟုတ္ဘဲ ကိုယ္ တိုင္ျဖည့္ဆည္းနိုင္တဲ့သူမ်ိဳး၊မိဘေတြကိုျပန္ၾကည့္နိုင္တဲ့သူမ်ိဳးျဖစ္ေအာင္လုပ္ရေတာ့မွာပါ။

(၈) ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္၊ တရားထိုင္တဲ့အက်င့္ေလးေမြးျမဴထားသင့္တယ္

ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တယ္ဆိုတာခႏၶာကိုယ္အခ်ိဳးအစားလွေအာင္လုပ္ဖို႔ဆိုလိုတာမဟုတ္ပါဘူး။သက္လုံေကာင္းေစမယ့္၊ က်န္းမာေရးအတြက္အေထာက္အကူျဖစ္ေစတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေတြကိုလုပ္ပါ။ ဒါ့အျပင္တစ္ေန႕တာမွာမိနစ္အနည္းငယ္ေလာက္တရားမွတ္တာ၊တရားထိုင္တာ စတဲ့အက်င့္ေလးေတြကို စတင္ေမြးျမဴပါ။

(၉) စိတ္ထဲမွာျဖစ္လာတာေတြကို ဖြင့္ဟတိုင္ပင္ရမယ့္လူတစ္ေယာက္ရွိသင့္တယ္

လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကဒီအသက္ အ႐ြယ္ေရာက္ရင္တည္ၿငိမ္သင့္ၿပီ၊ ရင့္က်က္သင့္ၿပီလို႔သတ္မွတ္လိုက္ၿပီး ကိုယ္ခံစားေနရတာေတြအားလုံးကို တစ္ေယာက္ေယာက္ကိုရင္ဖြင့္တိုင္ပင္တာမ်ိဳးမလုပ္ၾကေတာ့ပါဘူး။တကယ္ေတာ့ဒီအ႐ြယ္မွာစိတ္ဖိစီးမႈေတြ၊ခံစားခ်က္အေျပာင္းအလဲေတြမ်ားတဲ့အခ်ိန္ျဖစ္တာေၾကာင့္ကိုယ့္ရဲ႕ခံစားခ်က္ေတြကို ရင္ဖြင့္တိုင္ပင္ဖို႔အနီးကပ္ရင္းႏွီးတဲ့သူတစ္ေယာက္ေတာ့ရွိသင့္ပါတယ္။

source – reader’s digest
Credit:Aunty may