ဗုဒ္ဓဟူး သားသမီး​တွေ အကြောင်း သိကောင်းစရာများ

November 14, 2019 Shwengwe Games 0

ဗုဒ္ဓဟူး သားသမီး​တွေ အကြောင်း သိကောင်းစရာများ ဗုဒ္ဓဟူးသားသမီးများဟာ အေးဆေးစွာနဲ့ နေတတ် တဲ့နေ့နာမ်များပဲဖြစ်တယ်။အပြင်မှာအေးသလောက်အပေါင်းအသင်းတွေနဲ့တွေ့ရင်တော့ ပျော်ပျော်နေ တတ်တယ်။စကားချိုချိုနဲ့အတည်ပေါက်စတတ်နောက်တတ်တယ်ဗုဒ္ဓဟူးများဟာ ကိုယ်လုပ်တဲ့အလုပ်တစ်ခုကိုလုပ်မယ်လို့ ဆုံးဖြတ်ထားရင်ဖြစ်အောင်ကို ကြိုးစားပြီးလုပ်တတ်တာ ဗုဒ္ဓဟူးပါ။ ကိုယ်တကယ် ဝါသနာပါတဲ့ အရာကိုလုပ်ရင်လည်း အောင်မြင်တတ်သလောက်စိတ်မပါတဲ့အရာဆိုရင်တော့ အောက်ဆုံးထိလက်လျော့ထားတတ်တယ်။အလုပ်လုပ်တဲ့နေရာမှာအင်မတန်မှ စိတ်ကူးဉာဏ်ကောင်းတယ်။ကိုယ်ဖြစ်ချင်တာကို ဘယ်တော့မှလက်မလျော့တတ်တာ ဗုဒ္ဓဟူးပါ။ဗုဒ္ဓဟူးများဟာ မာနကို သိပ်ပြီးအလေးမထားတတ်ဘူး။ စိတ်ဆိုးအောင် […]

တစ်ကိုယ်ရေ အာသာဖြေခြင်း၏ ကောင်းကျိုး ဆိုးကျိုးများ

November 14, 2019 Shwengwe Games 0

တစ်ကိုယ်ရေ အာသာဖြေခြင်း၏ ကောင်းကျိုး ဆိုးကျိုးများ အရွယ်ရောက်သူတိုင်းနီးပါးတွင်တစ်ကိုယ်ရေအာသာဖြေခြင်းကိုပြုလုပ်ဖူးကြပါမည်။တွေ့ရှိချက်များအရအမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင်အမျိုးသား၉၄ရာခိုင်နှုန်း၊အမျိုးသမီးများ၏၈၅ရာခိုင်နှုန်းသည်တစ်ကိုယ်ရေအာသာဖြေခြင်းပြုလုပ်ဖူးသည်ဟုဝန်ခံထားပါသည်။တစ်ကိုယ်ရေအာသာဖြေခြင်းနှင့်ပက်သက်ပြီးဘာသာရေးအရသော်လည်းကောင်း၊ရှေးရိုးစွဲအယူအဆများ အရသော်လည်းကောင်းမကောင်းသောအပြုအမူအဖြစ်ပုံဖော်ကြပါသည်။ ယင်းအယူအဆများတွင်တစ်ကိုယ်ရေအာသာဖြေခြင်းသည် ညစ်ညမ်းမှု့ ဖြစ်ကြောင်း၊မြုံစေနိုင်ကြောင်း၊ အကြိမ်ရေများပါကရူးသွပ်စေနိုင်ကြောင်းစသည်ဖြင့်အလွန်အကြူးပုံဖော်ကြပါသည်။အမှန်တကယ်အားဖြင့်တစ်ကိုယ်ရေအာသာဖြေခြင်းဆိုသည်မှာပုံမှန်လိင်ဆက်ဆံခြင်းနှင့်ကွာခြားမှုသိပ်မရှိလှပါ။ ကောင်းကျိုးအနေနဲ့တော့အမျိုးသမီးများအနေနှင့်သားအိမ်ခေါင်းပိုးဝင်ခြင်းများနှင့်ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းများကိုကျဆင်းစေခြင်း၊အမျိုးအစား၂ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှု့ကိုကျဆင်းစေနိုင်ခြင်း၊အိပ်မပျော်ခြင်းဝေဒနာကိုသက် သာစေခြင်း၊ပြီးဆုံးသည်အထိတစ်ကိုယ်ရေ အာသာဖြေခြင်းကိုပြုလုပ်ပါကတင်ပဆုံအတွင်းပိုင်းရှိကြွက်သားများကိုတင်းရင်းစေခြင်း စသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုရရှိစေပါသည်။အမျိုးသားများအနေနဲ့မူဆီးကျိတ်ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှု့နှုန်းကိုကျဆင်းစေပါသည်။ အမျိုးသားရောအမျိုးသမီးအနေနဲ့တော့တစ်ကိုယ်ရေအာသာဖြေခြင်းသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုတိုးတက်စေနိုင်သလိုendorphins ဟော်မုန်းကိုထုတ်ပေးသောကြောင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုသက်သာစေနိုင်ပါသည်။နာကျင်မှု့များကိုသက်သာစေခြင်း၊စိတ်ဖိစီးမှု့ များနှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုလည်းသက်သာစေသည်ဟုဆိုကြပါသည်။ ဆေးပညာအမြင်အရလည်းသမရိုးကျတစ်ကိုယ်ရေအာသာဖြေခြင်းသည်ကိုယ်ဝန်မရခြင်း၊လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်တတ်သောရောဂါများကိုမကူးစက်စေနိုင်ခြင်း၊စုံတွဲများတွင်အပြန်အလှန်တစ်ကိုယ်ရေအာသာဖြေပေးခြင်းကြောင့်ပိုမို၍ပွင့်လင်းသောဆက်ဆံရေးကိုရရှိစေနိုင်ခြင်း(အချို့တွင်)လိင်ဆက်ဆံခြင်းမပြုမီအာသာဖြေခြင်းဖြင့်နှစ်ဦးသားလိင်ဆက်ဆံချိန်ကိုပိုမိုအချိန်ကြာစေခြင်းစသောအကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိစေနိုင်ပါသည်။ ဆိုးကျိုးများအနေနဲ့တော့ ပုံမှန်အားဖြင့်အမျိုးသားများပြီးဆုံးသည့်အခါထွက်လာသောသုတ်ရည်သည်ပရိုတိန်းဓာတ်များနှင့်အခြားသောဓာတ်သတ္တုများ (ဥပမာ။ကယ်ဆီယမ်)ပါဝင်သောကြောင့်အကြိမ်ရေများပါကယင်းဓာတ်များခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှဆုံးရှုံးမှု့ ဖြစ်စေပါသည်။ အချို့ကလည်းတစ်ကိုယ်ရေအာသာဖြေခြင်းသည်ပန်းသေပန်းညှိုးရောဂါနှင့်ဆက်စပ်နေကြောင်းဆိုကြပါသည်။ထိုနည်းတူအန္တရာယ်ရှိသော၊ပုံမှန်မဟုတ်သောတစ်ကိုယ်ရေအားသာဖြေမှု့များ(ဥပမာ။လိင်တံအတွင်းသို့ အခြားသောတုတ်ချောင်းများ၊ဘောပင်မှင်ချောင်းကဲ့သို့အရာများထိုးသွင်းခြင်း၊စအိုနှင့်မိန်းမကိုယ်အတွင်းထိုးသွင်းသောပစ္စည်းများကျိုးကျန်ခဲ့ခြင်း/ […]

တစ်ပတ်စာ မနောမယဟောစာတမ်း(နိုဝင်ဘာလ ၁၃ ရက်နေ့မှ နိုဝင်ဘာလ ၁၉ ရက်နေ့အထိ )

November 14, 2019 Shwengwe Games 0

တစ်ပတ်စာ မနောမယဟောစာတမ်း(နိုဝင်ဘာလ ၁၃ ရက်နေ့မှ နိုဝင်ဘာလ ၁၉ ရက်နေ့အထိ ) မိတ်ဆွေတို့ ချိန်ဆနိုင်ရန် တစ်ပတ်စာ မနောမယဟောစာတမ်း(နိုဝင်ဘာလ ၁၃ ရက်နေ့မှ နိုဝင်ဘာလ ၁၉ ရက်နေ့အထိ )ကံ ဉာဏ် ဝီရိယ သုံးချက်လုံးအားကောင်းအောင် ကြိုးပမ်းတော်မူနိုင်ကြပါစေသော် … ဇင်ယော်နီ Credit: […]

ခြေသလုံးတုတ်သူများအတွက် သွယ်လျသွားစေမယ့် အလွယ်ကူဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများ

November 13, 2019 Shwengwe Games 0

ခြေသလုံးတုတ်သူများအတွက် သွယ်လျသွားစေမယ့် အလွယ်ကူဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများ တစ်ကိုယ်လုံးလှနေပါပြီဆိုမှ ခြေသလုံးတွေမှ တုတ်နေလို့ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုမရှိဖြစ်နေတဲ့သူလေးတွေ ရှိနေလား။ခြေသလုံးကိတ်နေတာလေးကို သွယ်လျသွားစေမယ့်အလွယ်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေကိုအခုပဲကြည့်ပြီးဒီနေ့ကစလို့နေ့တိုင်းလုပ်လိုက်တော့နော်။ (၁) ခြေဖျားထောက်မယ် လက်နှစ်ဖက်ကအလေးတုံးဒါမှမဟုတ် ရေသန့်ဘူးသေးတစ်ဘူးစီ ကိုင်ပြီးခြေစုံရပ်ပါ။နေရာမှာတင်ခြေဖျားထောက်လိုက်၊ပြန်ချလိုက် အခါ (၂၀) လုပ်ပေးပါ။ (၂) ခြေဖျားထောက်ပြီးလမ်းလျှောက်မယ် လက်နှစ်ဖက်ကအလေးတုံးဒါမှမဟုတ် ရေသန့်ဘူးသေးတစ်ဘူးစီကိုင်ပြီး ခြေဖျားထောက်ပြီးတစ်မိနစ်လောက်လမ်းလျှောက်ပေးပါ။ခန နားပြီး နောက်ထပ်တစ်မိနစ်ထပ်လျှောက်ပေးပါ။ (၃) လှေကားပေါ်ပြေးတက်ပါ လှေကားပေါ် ပြေးတက်တာကို၁၀ မိနစ်လောက်လုပ်ပေးရမှာပါ။ လှေကားရှိတဲ့နေရာတိုင်းလုပ်လို့ရတာကြောင့်လွယ်ကူတဲ့ေ့လ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ပြီးအကျိုးသက်ရောက်မှုလည်းအရမ်းကောင်းပါတယ်။ဒါပေမယ့်ခြေကျင်း၀တ်အဆစ်လွဲဖူးသူ၊ဒူးနာတတ်တဲ့သူတွေကတော့ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကို မလုပ်သင့်ပါဘူး။ (၄) အလေးတုံးမပြီးလမ်းလျှောက်မယ် လက်နှစ်ဖက်ကအလေးတုံးဒါမှမဟုတ်အလေးချိန်ရှိတဲ့တစ်ခုခုကိုကိုင်ပြီး […]

မိဘနှစ်ပါးအသက်ကို ကယ်ဖို့ကြိုးစားရင်း အရှင်လတ်လတ် မီးလောင် သေဆုံးခဲ့ရတဲ့ ကောင်မလေး

November 13, 2019 Shwengwe Games 0

မိဘနှစ်ပါးအသက်ကို ကယ်ဖို့ကြိုးစားရင်း အရှင်လတ်လတ် မီးလောင် သေဆုံးခဲ့ရတဲ့ ကောင်မလေး အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအလုပ်အကိုင်များစွာထဲမှာမှသတင်းကြေငြာတဲ့ အလုပ်ဟာလည်းလွယ်ကူလှတဲ့ အလုပ်တော့မဟုတ်ပါဘူး။ အသံအားကောင်းရမယ် ၊ရှင်းလင်းပြတ်သားသောအသံရှိရမယ် ၊ရုပ်ရည်ပြေပြစ်ရမယ်၊လိမ်မာယဉ်ကျေးရမယ် စတဲ့အချက်များစွာနဲ့ကိုက်ညီမှအလုပ်ရတာမျိုးဖြစ်ပါတယ်။ဒါကြောင့်ဒီလို အလုပ်ရဖို့အတွက်တော့လွယ်ကူလှမှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒီလိုအလုပ်ကိုလုပ်ကိုင်သူ သတင်း ကြေညာသူလေး Zeng Yingxin ဟာဆိုရင်ဟောင်ကောင်သတင်းစာတစ်ခုမှာ အလုပ်လုပ်ကိုင်နေသူပါ။ဒါပေမယ့် သူမဟာပြီးခဲ့တဲ့နိုဝင်ဘာလ ၇ ရက်နေ့က မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားခဲ့ပြီးသေဆုံးခဲ့ပါတယ်။ […]

ဘဝမှာ ‘အချစ်’ထက်အရေးပါတဲ့ အရာ (၇) မျိုး!

November 13, 2019 Shwengwe Games 0

ဘဝမှာ ‘အချစ်’ထက်အရေးပါတဲ့ အရာ (၇) မျိုး! ယောက်ျားလေးတွေဆိုတာ သူငယ်ချင်းပဲဖြစ်စေချစ်သူပဲဖြစ်စေ၊မကောင်းတာချည်းပဲတော့မဟုတ်ပါဘူး။သင့်ကို တစ်ခါတစ်ရံပျော်ရွှင်စေနိုင်သလို အားကိုးရတဲ့သူတွေလည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ဒါပေမယ့်တချို့မိန်းကလေးတွေကတော့သူတို့ရဲ့ ချစ်သူကောင်လေးတွေအပေါ်မှာအသည်းနှလုံးတစ်ခုလုံး ပုံအပ်မိလိုက်လို့မျက်ရည်နဲ့ မျက်ခွက် ဖြစ်နေရတာတွေရှိပါတယ်။ အိမ်ထောင်သည်တွေကတော့နှစ်ယောက်တစ်ဘဝထူထောင်ထားလို့အပူဆိုတာ တန်သလောက်ရှိကြပေမယ့်လွတ်လပ်နေသေးတဲ့အမျိုးသမီးလေးတွေကတော့ ချစ်သူယောက်ျားတွေအတွက်အပူသည်လို ဖြစ်မနေသင့်ဘူးလို့အကြံပေးချင်ပါတယ်။ဒါကြောင့်ဘဝမှာယောက်ျားတွေ၊ အချစ်တွေထက်အရေးကြီးတဲ့အရာတွေအကြောင်းအန်တီမေကပြောပြပေးလိုက်တယ်နော်။ (၁) ကိုယ့်ရဲ့ ပစ္စုပ္ပန် – လက်ရှိပစ္စုပ္ပန်ဆိုတာကိုယ့်မှာရှိသမျှအကုန်လို့တောင် ပြောလို့ရပါတယ်။အနာဂတ်မှာဘာဖြစ်သွားနိုင်မှန်းဘယ်သူမှမသိနိုင်တာကြောင့်လက်ရှိအချိန်မှာပျော်အောင် နေဖို့ကအရေးကြီးဆုံးပါ။သင့်ဘေးပတ်ဝန်းကျင်မှာသင့်ကိုချစ်သူခင်သူတွေဆိုတာလည်းအများကြီးရှိနေပါတယ်။ […]

ပါချုပ်ဆရာတော်ကို သာသနာရေးနဲ့ ယဉ်ကျေးမှု ဝန်ကြီးဌာန မှ အနားယူခိုင်းတာမဟုတ်ကြောင်းညွှန်ကြားရေမှုးပြောကြား

November 13, 2019 Shwengwe Games 0

ပါချုပ်ဆရာတော်ကို သာသနာရေးနဲ့ယဉ်ကျေးမှု ဝန်ကြီးဌာန မှ အနားယူခိုင်းတာမဟုတ်ကြောင်းညွှန်ကြားရေမှုးပြောကြား နိုဝင်ဘာ(၁၃)ရက်၊ ၂၀၁၉။ ပါချုပ်ဆရာတော် ဒေါက်တာ အရှင်နန္ဒမာလာဘိဝံသကို သာသနာရေးဝန်ကြီးဌာနကရာထူးကနေရပ်ဆိုင်းလိုက်တာမျိုးမဟုတ်ဘဲလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတိုင်းဆောင်ရွက်တာဖြစ်တယ်လို့ သာသနာရေးနဲ့ယဉ်ကျေးမှုဝန်ကြီးဌာနက သိရပါတယ်။ နိုဝင်ဘာ(၁၂)ရက်နေ့က ဒေါက်တာအရှင်နန္ဒမာလာဘိဝံသကို ရန်ကုန်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ ထေရဝါဒ ဗုဒ္ဓသာသနာပြုတက္ကသိုလ်ရဲ့ ပါမောက္ခချုပ် ရာထူးကနေ ရပ်ဆိုင်းပေးဖို့အတွက် လျှောက်ထားလာတာဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။ “အနားပေးတာမဟုတ်ပါဘူး၊အနားယူတာပါခင်ဗျ။ သက်တော် […]

လစာတွေကြိုထုတ်ပြီးအိမ်ဖော်တဦးကတခြားအိမ်ဖော် (၄) ဦးကို သွေးဆောင်စည်းရုံးပြီး ထွက်ပြေးမှု ဖြစ်ပွား

November 13, 2019 Shwengwe Games 0

လစာတွေကြိုထုတ်ပြီးအိမ်ဖော်တဦးကတခြားအိမ်ဖော် (၄) ဦးကို သွေးဆောင်စည်းရုံးပြီး ထွက်ပြေးမှု ဖြစ်ပွား ဆယ်သိန်းကျော်ပါသွား လစာတွေကြိုထုတ်ပြီးအိမ်ကတခြားကလေးမတွေကိုပါသွေးဆောင်ခေါ်ထွက်ပြေးသွားတဲ့ကေသွယ်ဆိုတဲ့မိန်းမ အကြောင်းပြောပြပါရစေဒီနှစ်ယောက်တွဲပုံထဲကသူတွေပါကေသွယ်နဲ့သန်ဒါစိုး လို့ခေါ်ပါတယ် ကေသွယ်ကလစာတစ်သိန်းရှစ်သောင်းနဲ့ အလုပ်ဝင်တာတနှစ်ခွဲလောက်ရှိပါပြီအသက်သုံးဆယ်ကျော်ကလေးတယောက်အမေအိမ်ထောင်ကွဲပါလှိုင်သာယာကျုးကျော်ကျန်စစ်သားဖက်မှာနေတယ်လို့ပြောပါတယ်။ ပွဲစားအန်တီကြီးကကောင်းပါတယ် လစာကြိုထုတ်မပေးဖို့ပြောပြီးသားပါ ကျမကသနားပြီးကြိုထုတ်ပေးထားတာသုံးလစာလောက်ရှိပါတယ် လုပ် ရည်ကိုင်ရည်လေးမဆိုးလို့ပေးတာပါ အဝတ်အစားအသစ်တွေသူ့ကလေးအတွက်အရုပ်တွေကြုံတိုင်းပေးခဲ့ပါတယ်သူ့အဖေအမေနေမကောင်းလို့ပြန်ရင်လည်းတပတ်ဆယ်ရက်ကြာပါတယ် ကျမကလမ်းစရိတ်ဆေးဖိုးပေးခဲ့ပါတယ် မုန်ဖိုးကလည်းလေးငါးခါပေးတါနှစ်သိန်းလောက်ရှိပါပြီအိမ်ကmaidတွေထဲမှာ သူကအကြီးဆုံးပါတခါတလေသူ့စိတ်နဲ့မတွေ့ရင်အယုတ်တမာတွေဆဲတတ်လို့ ဆူထားပြောထားရတာတော့ရှိပါတယ်။ အိမ်ကအထည်တွေလှောင်ထားတာဆိုတော့အထည်ဝယ်တယ်ဆိုပြီးသူ့အမေလာလိုက်သူ့မောင်လာလိုက်နဲ့အထည်တွေအပေးအယူရှူပ်လာလို့့ကျမရှေ့မှာပဲအဝင်အထွက်လုပ်ဖို့သတိပေးထားရပါတယ်ု့သူ့ကိုလည်းလည်းကြိုပြောထားပါတယ်မနေချင်ရင်ပြောပါလူသစ်ရှာမယ် မပြောမဆိုနဲ့ ထွကိတာမျိုးတော့မလုပ်နဲ့လိုပြောထားပြီးသားပါ။ […]

နှုတ်ခမ်းတစ်ဝိုက် ”မှဲ့” ပါတဲ့သူတွေမှာ ဒီလိုအကျင့်‌‌ေလးတွေရှိတယ်

November 13, 2019 Shwengwe Games 0

နှုတ်ခမ်းတစ်ဝိုက် ”မှဲ့” ပါတဲ့သူတွေမှာ ဒီလိုအကျင့်‌‌ေလးတွေရှိတယ် နှုတ်ခမ်းတစ်ဝိုက်မှာ”မှဲ့”ရှိခဲ့ရင်နှုတ်ခမ်းတစ်ဝိုက်”မှဲ့”ပါတဲ့သူအများစုဟာသနားစရာ၊ချစ်စရာအလွန်ကောင်းကြပါတယ်။ သူတို့တွေဟာအပြင်ပန်းမှာခက်ထန်ကြမ်းတမ်းတယ်ထင်ရပေမယ့်အတွင်းစိတ်သဘောထားကတော့အလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့ပါတယ်? ပွစိပွစိလုပ်တာကတော့ဝါသနာပါ:သူများကိုကူညီလိုက်လို့ကိုယ့်မှာသုညဖြစ်သွားခဲ့ရင်တောင်ကိုယ်ကူညီလိုက်တဲ့သူအဆင်ပြေနေတယ်ဆိုရင်ကြည်နူးပီတိဖြစ်နေတတ်တဲ့သူတွေပါနှုတ်ခမ်းတစ်ဝိုက်”မှဲ့”ပါတဲ့သူတွေဟာစေတနာလည်းအရမ်းကောင်းသလိုသံယောဇဉ်လည်းအလွန်ကြီးကြတဲ့သူတွေပါ။သူတို့ဟာစိတ်ဆိုးစိတ်ကောက်လည်းလွယ်ပါတယ်။ခဏခဏလည်း စိတ်ဆိုးစိတ်ကောက်တတ်ပါတယ် စိတ်ကောက်လည်းခဏပဲ။ချော့မယ့်သူရှိရင်တော့ဟန်အမူပိုပြီးဆက်ပြီးတော့စိတ်ကောက်ဟန်ဆောင်နေတတ်ပါတယ်။ချော့မယ့်သူမရှိရင်တော့သူ့အလိုလိုပျော့သွားရောနှုတ်ခမ်းတစ်ဝိုက်”မှဲ့” ပါတဲ့သူဟာချစ်သူအပေါ်မှာလည်းကလေးတစ်ယောက်လိုဆိုးနွဲ့ချင်ကြပါတယ်။အချစ်လည်းအရမ်းကြီးပါတယ်ဒါပေမယ့်အချစ်စိတ်ကြီးတော့ဘယ်လောက်ကြီးတဲ့အပြစ်ဖြစ်ဖြစ်စိတ်ရှည်သည်းခံပြီးနားလည်ခွင့်လွှတ်ပေးနိုင်တဲ့သူတွေပါ။ဒါပေမယ့်စိတ်ထဲမှာတော့မတင်မကျနဲ့အမြဲသံသယဖြစ်နေတတ်တယ်။ဖြစ်ခဲ့သမျှအတိတ်တွေကိုတော့အမြဲမမေ့ဖျောက်နိုင်ပဲအမှတ်ကြီးတဲ့သူတွေပါ။ နှုတ်ခမ်းတစ်ဝိုက်”မှဲ့”ပါတဲ့သူတွေဟာအများအားဖြင့်ကိုယ့်ဘဝကိုစိတ်ညစ်စရာကောင်းတယ်လို့ထင်နေတတ်ပါတယ်။သူများအကြည့်တွေကိုလည်းသည်းမခံနိုင်သလိုသူ့ကိုသူများတွေက စိတ်ထဲမှာဘယ်လိုထင်နေမလဲဆိုတာကို အမြဲသိချင်နေသူတွေပါ။ နှုတ်ခမ်းတစ်ဝိုက်”မှဲ့”ပါတဲ့သူတွေဟာတစ်ခါတစ်လေကိုယ့်ကိုယ်ကိုတောင်ယုံကြည်ဖို့ခက်ခဲနေတတ်တယ်။သူ့မှာအတွေးအခေါ်ကောင်းတွေရှိနေတာတောင်သူများစကားကိုယုံပြီးလက်ခံတတ်တဲ့အတွက်အလုပ်တစ်ခုကိုလုပ်မယ်ဆိုရင်လည်းစဉ်းစားနေတာနဲ့ပဲ အချိန်ကုန်သွားတတ်တယ်။ လုပ်လိုက်တဲ့ကိစ္စတစ်ခုဟာအများအားဖြင့်ပြသနာဖြစ်မယ်၊ဆုံးရှုံးမယ်ဆိုပြီးမကောင်းတဲ့ဘက်ကပဲအများအားဖြင့်တွေးလေ့ရှိတယ်။နှုတ်ခမ်းတစ်ဝိုက်”မှဲ့”ပါတဲ့သူတွေဟာငြိမ်းချမ်းခြင်းကိုမြတ်နိုးသူတွေပါ။ဖြစ်နိုင်ရင်ကိုယ်တစ်ယောက်တည်းပဲ ငြိမ်းချမ်းစွာသာသာယာယာနေသွားချင်ကြတဲ့သူတွေပါ။ငြိမ်းချမ်းရေးကိုမြတ်နိုးပေမယ့်လည်းတောင်းပန်ရမှာကိုတော့သေလောက်အောင်မုန်းတယ်။သူအမှားတစ်ခုလုပ်မိပြီဆိုရင်လည်းနောင်တရမဆုံးဖြစ်နေတတ်တာနှုတ်ခမ်းတစ်ဝိုက်”မှဲ့”ပါတဲ့သူတွေပါနှုတ်ခမ်းတစ်ဝိုက် ”မှဲ့” ပါတဲ့သူတွေဟာသူတစ်ပါးအပေါ် မှာကျတော့ဦးစားပေးတတ်တယ်။သနားတတ်တယ်။အားနာတတ်တယ်။ဒါပေမယ့်ကိုယ့်မိသားစုအပေါ်မှာတော့အနိုင်ယူချင်တယ်။ နှုတ်ခမ်းတစ်ဝိုက်”မှဲ့”ပါတဲ့သူတွေကိုချစ်သူခင်သူလည်းပေါသလိုအပေါင်းအသင်းလည်းများပေမယ့်အများအားဖြင့်တစ်ယောက် တည်းနေရတာကိုပဲသဘောကျပြီးတစ်ယောက်တည်းပဲဖြစ်နေတတ်ပါတယ်နှုတ်ခမ်းတစ်ဝိုက်”မှဲ့”ပါတဲ့သူတွေကဒေါသကလည်းအရမ်းကြီးတတ်တယ်။ဒါပေမယ့်တော်ရုံတန်ရုံစိတ်မဆိုးတတ်ပါဘူး။စိတ်ကလည်းအရမ်းမြန်တယ်။သူမှန်တယ်ထင်ရင်ဘယ်သူ့ကိုမဆိုရင်ဆိုင်ရဲတယ်။ဘာမဆိုလုပ်ရဲတယ်။ကိစ္စတစ်ခုကိုလုပ်ချင်ပြီဆိုရင်လည်းဇွတ်လုပ်တတ်တယ်။သူ့ကိုမခံချင်အောင်၊ဒေါသထွက်အောင်မထိတထိသွားလုပ်တဲ့သူတွေဆိုအရွဲ့ပြန်တိုက်ရမှကိုကျေနပ်တယ်။စိတ်တိုနေပြီဆိုရင်တော့မျက်နှာထားကတင်းတင်းနဲ့တစ်လောကလုံးသူ့လုပ်စာကိုပဲထိုင်စားနေရသလိုဘယ်သူနဲ့မှကိုစကားမပြောချင်တော့ဘူး နှုတ်ခမ်းတစ်ဝိုက်”မှဲ့”ပါတဲ့သူတွေဟာသူများအပေါ်မှာလည်းကိုယ့်သိက္ခာအကျခံပြီးတော့ကိုကူညီပေးတတ်တဲ့သူတွေပါ။မိသားစုနဲ့ပတ်သတ်ရင်လည်းသံယောဇဉ်အရမ်းကြီးပြီးခင်တွယ်တတ်တယ်။နှုတ်ခမ်းတစ်ဝိုက်”မှဲ့”ပါတဲ့သူတွေဟာချစ်သူအပေါ်မှာလည်းကိုယ့်ရဲ့စိတ်ကူးထက်ချစ်သူရဲ့စိတ်ကူးကိုပိုပြီး ဦးစား ပေးတတ်ကြပါတယ်။ကိုယ်ချစ်တဲ့သူကိုလည်းလိုတာထက်ပိုပြီးတော့သဝန်တိုတတ်ကြတယ်။ပြီးတော့စိတ်ထဲမှာရှိတာကိုပွင့်ပွင့်လင်းလင်းမပြောရဲကြဘူး […]

“ကျောက်ကပ်ကြောင့် ခါးနာတာနဲ့ရိုးရိုးခါးနာတာကို”ခွဲခြားနိုင်တဲ့နည်းလမ်းများ

November 13, 2019 Shwengwe Games 0

“ကျောက်ကပ်ကြောင့် ခါးနာတာနဲ့ရိုးရိုးခါးနာတာကို”ခွဲခြားနိုင်တဲ့နည်းလမ်းများ “ရိုးရိုးခါးနာတာနဲ့ ကျောက်ကပ်ကြောင့် ခါးနာတာကို ဘယ်လိုခွဲကြမလဲ?”ခါးအောက်ပိုင်းနာနေတာကြာပြီ။ဟာဒါဆိုကျောက်ကပ်ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတဲ့ စကားလေးတွေ ကြားဖူးကြမှာပါ။ ဒါက မှားနေတာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ကျောက်ကပ်ပြဿနာရဲ့ လက္ခဏာတွေထဲမှာ ခါးနာတာပါတတ်ပေမယ့် အခြား ကျောက်ကပ်မဟုတ်ဘ ဲခါးကိုယ်တိုင်ဒဏ်ရာရနေလို့ ခါးနာတာတွေလည်း ရှိပါသေးတယ် ။ဒီတော့ ကျောက်ကပ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ခါးနာတာနဲ့ ရိုးရိုးခါးနာတာကို ဘယ်လိုခွဲကြမလဲ မှားလည်း မှားချင်စရာပါပဲ။ ကျောက်ကပ် […]